Главная » Режим ребенка

Питьевой режим для годовалого ребенка

Питьевой режим ребенка до года

Дети первого года жизни имеют свои особые потребности, которые важно учитывать маме в процессе ухода за малышом.

Если ребенок находится полностью на грудном вскармливании. его базовые потребности в пище и питье удовлетворены полностью. Важно помнить, что груднички в возрасте до 6 месяцев не нуждаются в дополнительном питье. Их запросы полностью удовлетворяются материнским молоком.

Молодой маме нужно знать, что верхнее молоко для малыша служит питьем. По консистенции оно жидкое, по цвету – серовато-белесое, водянистое. Из груди льется быстро, и кроха обычно глотает его легко и жадно. После переднего молока из груди начинает выходить заднее, более густое, жирное и питательное молоко. Это уже не питье, а пища для Вашего малыша, его основная еда.

Ребенок обязательно должен получать и верхнее грудное молоко (служащее ему питьем), и нижнее (пищу), чтобы быть сытым и хорошо набирать вес. Позволить ему пить молочко в своем темпе. Отнимать кроху от груди можно лишь тогда, когда он насытится полностью и сам «отвалится» или крепко заснет, выпустив грудь.

По данным Всемирной организации здравоохранения (на которые теперь успешно опирается и отечественная педиатрия), до 6 месяцев специально допаивать ребенка водой или чем-то иным не нужно! Ведь жидкость, попадая в желудок, создаст у малыша иллюзию сытости и сократит объем молока, которое тот захочет после этого выпить. Это относится и к жаркому времени года.

А вот рацион кормящей мамы может и должен содержать достаточное количество жидкости. И стоит при этом ориентироваться не на специальные нормы потребления жидкости, а прислушиваться к потребностям своего организма! В качестве питья подойдут и соки (желательно без консервантов и искусственных красителей), и домашние компоты. Однако основным питьем должна случить чистая вода – родниковая или отфильтрованная обычная.

Если ребенок до 6 месяцев находится на искусственном вскармливании, он, безусловно, нуждается в питье. Для этого хорошо подойдут различные компоты, яблочный отвар или соки, специально предназначенные для детей данного возраста. Желательно, конечно, выбирать почти несладкие напитки.

В возрасте после 6 месяцев потребности малыша меняются Теперь крохе – и грудничку, и искусственнику, одинаково нужна дополнительная к молоку или смеси жидкость Но важно помнить, что для грудных детей ни питье, ни прикорм не должны заменять грудного вскармливания. Иначе его можно сбить! Чтобы все было хорошо – кормите и поите ребенка за общим столом и в те же часы, когда вся семья или сама мама садятся завтракать, обедать или ужинать. Кроха с радостью будет пить и есть вместе со всеми, чувствуя себя уже большим членом семьи!

Подбирать питье для малыша с 6 месяцев до года следует так же тщательно, как и до этого у детей на искусственном вскармливании. Критерии те же – натуральные ингредиенты в составе, низкое содержание сахара, разнообразие (соки: морковный, яблочный с разными добавками и другие). Сок или морс из магазина обязательно должен быть предназначен для детей данного возраста (внимательно читайте этикетку).

Идеально подойдут напитки домашнего приготовления – яблочный отвар, ягодные морсы, слегка подслащенный травяной чай (липа, мать-и-мачеха и т.д.), разбавленный домашний сок.

Потребности в питье у детишек с 6 месяцев до года, находящихся на грудном вскармливании и на смеси различны. Последним жидкости нужно больше. Главное, ориентируйтесь на жажду малыша, его желание пить. Его организм сам Вам подскажет, когда жидкости нужно больше, а когда пить не надо вовсе. Никогда не заставляйте ребенка пить (и есть) через силу, даже если Вам кажется, что он голоден или жаждет! Любое пищевое насилие вредно для детского желудка, а еще больше – для его нежной психике. Обеспечьте малышу достаточно движения, прогулок, активных игр, тогда ни с аппетитом, ни с жаждой проблем не будет!

И последнее. Поите ребенка из чашки, а не из бутылочки или поильника. Тем самым Вы не испортите ему прикус, а также приучите сразу пить правильно. Иначе позже Вам придется кроху переучивать. И каким счастливым будет чувствовать себя малыш, когда будет пить из чашки, почти как взрослый – на радость родителям и бабушкам-дедушкам!

Copyright @ 2009-2015 Ребенок о года Использование материалов разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на используемую статью сайта.
За содержание рекламных объявлений администрация сайта ответственности не несет

ВСЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА НА ФОТОГРАФИИ И МАТЕРИАЛЫ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ ЗАКОННЫМ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ. ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАШИ ПРАВА НАРУШАЮТСЯ НА САЙТЕ, ТО ПРОСЬБА СООБЩИТЬ НАМ ОБ ЭТОМ ЧЕРЕЗ ФОРМУ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Руководитель проекта: Войнова Римма И. Карта сайта / Обратная связь / Для рекламодателей

Ребенок до года 2016. All Rights Reserved.

Питьевой режим ребенка

Сколько воды должен пить ребенок на первом году жизни? Начиная с месяца и до года, ребенок может выпивать задень 100—200 граммов кипяченой, остуженной до комнатной температуры воды. Но если он пьет неохотно, не выпивает и 100 граммов, не тревожьтесь — значит, его организму достаточно той жидкости, какую он получает с пищей. Имейте в виду, что дети, вскармливающиеся материнским молоком или так называемыми адаптированными, то есть максимально приближенными к нему смесями, меньше нуждаются в дополнительной жидкости, те же, кого вскармливают В-смесями, кефиром, — больше.

Поэтому критерием при определении количества воды, которое следует давать ребенку, должно служить только одно: его желание пить. Предлагайте ребенку пить, но не поите его насильно. Воду давайте между кормлениями и с самого начала — с ложечки.

Со второго полугодия жизни в жаркие дни ребенку можно давать до 500 граммов воды в день. В жару аппетит у детей обычно падает, они меньше едят. Между тем необходимо, чтобы они получали причитающийся им килограмм. или. точнее, литр пищи. Питье возместит недостаточное ее поступление в организм. Кипяченую воду можно частично или полностью заменять несладкими отварами шиповника, яблочной кожуры, сушеных или свежих ягод.

Но учтите: изо дня в день пить помногу (даже по 500 граммов) ребенку вредно. Это может повлечь за собой задержку воды в организме. Если ребенок постоянно пьет больше нормы (в обычные дни — больше 200 граммов. в жаркие — больше 500). проверьте вместе с врачом, нет ли у него какого-либо заболевания и не слишком ли много он ест: повышенная жажда может быть спровоцирована избыточным питанием.

Комментарии к статье
Один комментарий к статье

Светлана
Февраль 5th, 2013

Многие мамочки к сожалению считают, что пить грудному ребенку совсем не нужно. Я считаю это очень большой ошибкой. У меня трое детей и все выросли на ГВ, и все равно всех я поила, обязательно водой. У маленькой вообще были проблемы с запорами если она не пила воду. Как ребенок начинал пить то и запоров как и не было. Ну а водой мы пользуемся бутылированной БиоВита. Хорошая читая вода и я даже ей ее не кипятила.

Оставьте свой комментарий

Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться на сайте.

Последние статьи

2009-2015 Ваш доктор . Все права защищены. Различные статьи по лечению и диагностике заболеваний, народная медицина.
Перепечатка материалов только с писменного разрешения редакции Ваш домашний доктор. ссылка на сайт обязательна.
Пользовательское соглашение | Правообладателям

Питание ребенка в 1 год сильно отличается от питания взрослого. И все же «не за горами» время, когда детское питание крохи станет другим. Как меняется рацион питания малыша в 1 год – узнаем у врача-педиатра Антонины Волжиной.

Я еще маленький!

За первый год жизни малыш совершил огромный прорыв не только в своем развитии, но и в питании: начав с материнского молока (или адаптированной молочной смеси), он постепенно познакомился с фруктами, овощами, кашами, творогом, мясом, научился жевать и глотать; теперь он может справляться и с пюреобразной пищей, и с продуктами, нарезанными мелкими кусочками.
Но торопиться кормить ребенка «взрослой» пищей не нужно. В меню малыша должны присутствовать блюда, приготовленные с учетом особенностей его пищеварительной системы и жевательного аппарата – разваренные каши, овощные пюре, паровые котлеты, суфле и запеканки. Не стоит резко отказываться и от детского питания в баночках, ведь эти продукты адаптированы для малышей, и если у вас нет возможности готовить специально для ребенка, лучше воспользоваться готовым питанием. Детские консервы, предназначенные для малышей старше 12 месяцев, имеют консистенцию, подходящую для этого возраста, пища в них уже содержит довольно крупные кусочки. Состав детского питания тоже становится более разнообразным – расширяется круг используемых компонентов, пища приправляется пряностями: петрушкой, укропом, сельдереем, лавровым листом, базиликом (естественно, в минимальном количестве).

Объем желудка годовалого ребенка еще не такой большой, а потребности в питательных веществах достаточно высокие, поэтому малышу необходимо питаться часто, но в небольших количествах. Желательно придерживаться определенного режима питания и предлагать ребенку пищу примерно в одни и те же часы. Оптимальный режим питания: пятиразовые кормления с интервалом в 3,5–4 часа (завтрак, обед, полдник, ужин и молочный или кисломолочный напиток на ночь).

До года ребенок ежедневно получал значительное количество материнского молока или молочной смеси. С началом второго года жизни доля молочных продуктов в питании крохи не должна резко сократиться, ведь молоко и изготовленные из него продукты – это хороший источник белка, кальция, фосфора, витаминов группы В. Ежедневно малыш должен получать по 500–600 мл молока и кисломолочных продуктов (как в чистом виде, так и в виде добавок в каши, запеканки).
По-прежнему предпочтение следует отдавать специализированным продуктам детского питания: детским кефирам, творожкам. Для детей старше одного года существуют и специальные молочные смеси, обогащенные витаминами и микроэлементами, которые можно включать в рацион питания ребенка. Если же у мамы сохранилось грудное молоко, то оно и в дальнейшем будет отличным источником полезных веществ для малыша и поможет защитить его от возможных инфекций. В рацион ребенка обязательно должен входить творог (постепенно начинайте знакомить ребенка с творожно-крупяными и творожно-овощными запеканками). Можно давать ребенку и небольшие кусочки неострого сыра. Если еще не очень хорошо получается жевать, сыр можно давать в тертом виде.

Злаки и овощи

Незаменимая составляющая рациона годовалого малыша – каши. Это блюдо обязательно должно присутствовать на столе у крохи ежедневно. Готовьте для ребенка овсяную, гречневую, рисовую, кукурузную и другие каши. Они очень полезны для пищеварения и обогащают организм малыша многими ценными веществами.
Приучать ребенка к макаронам торопиться не стоит – скорее всего, малыш оценит и полюбит это блюдо, но вот пищевая ценность этого продукта не очень высокая.
Постепенно начинайте знакомить малыша с хлебом. Для начала лучше предложить ему пшеничный белый хлеб, который легче усваивается организмом, а потом можно постепенно включить в рацион питания и черный.
В любое время года меню ребенка должны разнообразить овощи и фрукты. В летне-осеннее время это должны быть свежие овощи и фрукты (если малыш еще плохо справляется с пережевыванием пищи, то можете натирать на терке), овощные супы, пюре и запеканки.
В зимне-весеннее время предложите ребенку готовые детские фруктовые и овощные пюре в баночках. готовьте супы и пюре из свежезамороженных овощей. давайте компоты и муссы из свежезамороженных ягод .Что касается фруктов, то здесь лучше отдавать предпочтение тем, которые произрастают в нашей полосе: яблокам, грушам, сливам.
К экзотическим фруктам нужно относиться с большой осторожностью, ведь знакомство с ними может привести к возникновению у малыша аллергической реакции. В качестве питья предлагайте фруктовые и ягодные соки, компоты и кисели, приготовленные из свежих или замороженных фруктов и ягод, а также из качественных сухофруктов.

«Серьезная» пища

Полноценное питание годовалого ребенка невозможно без мяса. Оно является ценным источником белка, железа, витаминов группы В. Малышу можно давать говядину, телятину, мясо курицы, индейки, кролика, нежирную свинину, различные субпродукты – язык, сердце, печень. Все мясные продукты должны быть приготовлены в виде паровых котлет или тефтелей. Можно по-прежнему давать ребенку мясные детские консервы, которые использовались до года. Мясное блюдо лучше предлагать малышу на обед.
Два–три раза в неделю мясо желательно заменять рыбным блюдом. это могут быть нежирные сорта – треска, судак, минтай. Рыба обогащает организм ребенка необходимым для построения костей фосфором, а морские виды рыб – йодом и полиненасыщенными жирными кислотами. Рацион ребенка должен быть как можно более разнообразным, тогда он будет получать достаточное количество витаминов, макро- и микроэлементов.

Примерное меню на один день для годовалого ребенка включает в себя все компоненты, необходимые детям на данном этапе развития

  • Ранний завтрак – Хорошее начало дня: в качестве первого приема пищи – грудное молоко, молочная смесь или молоко для детей от года.
  • Завтрак – Каша хорошо насыщает ребенка, дает ему заряд энергии на целый день, а сок обеспечивает организм малыша необходимыми витаминами и микроэлементами.
  • Сытный обед – Полноценный обед для ребенка включает в себя мясное блюдо – хороший источник белка и железа. В качестве гарнира отлично подойдут овощи или злаковые блюда. Кроме того, можно предложить ребенку суп.
  • Вкусный полдник – Фруктовое пюре – хорошая идея для маленького перекуса. Можно дать крохе сок, если он не получал его на завтрак.
  • Легкий ужин – Ужин менее плотный, чем обед. Можно дать ребенку овощное или злаковое блюдо, а на ночь предложить ему грудное молоко или специальное молоко для детей.

14 Июнь 2011 в 07:52

Источники: http://www.rebenokdogoda.ru/pitie.html, http://domashniy-medic.ru/pitevoj-rezhim-rebenka, http://m.baby.ru/blogs/post/28639235-19578633/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Можно ли ребенку до года раствор марганцовки

Причиной пищевого отравления могут стать бактерии и далее...

Массаж и гимнастика для ребенка 2 месяца

В 2 месяца кроха уже способен в далее...

Упражнения фитболе 6 месячным ребенком

Начинать выполнять упражнения на фитболе (надувной резиновый далее...

Как делать обтирания ребенку при высокой температуре

Когда родители замечают повышение температуры, то далее...

Можно кушать малышу 10 месяцев

Первый год жизни ребенка далее...

Популярные статьи

Интересно