Главная » Ребенку 9 месяцев

Ребенок часто просыпается 9 месяцев

Очень часто встречается ситуация, когда 3-летний ребенок отказывается от дневного сна, но при этом ночью спит 12 часов. Это нормально, и не является поводом для беспокойства.

Почему грудной малыш часто просыпается ночью и мало спит днем?

Сон - это циклический процесс. Фаза быстрого (поверхностного) сна, фаза медленного (глубокого) сна, снова фаза быстрого сна, и так далее.

Когда ребенок переживает фазу быстрого сна, он может вздрагивать, ворочаться, искать мать. И даже проснуться, если что-то его испугало или насторожило.

Вы можете продлить сон ребенка, исключив факторы, из-за которых малыш окончательно просыпается в период быстрого сна.

Вот какие это факторы:

1. Высокая температура воздуха в комнате.

В идеале должна составлять 16-18 градусов. Это температура комфорта для маленьких детей.

2. Нет рядом мамы.

Наши бабушки решали эту проблему очень легко - пеленали детей на время сна. Когда ребенок, вздрагивая во сне, натыкался на пеленку, он успокаивался и спал дальше.

Но более естественно с точки зрения природы, не пеленать малыша, а спать вместе с ним. Или хотя бы прилечь рядом на время быстрого сна, чтобы он почувствовал Ваше тело.

Когда перестанут вздрагивать его веки и прекратится малейшее шевеление, можете встать и продолжить свои дела.

3. Есть и другие факторы, из-за которых дети просыпаются во время быстрого сна – жажда, голод, мокрые пеленки. Но здесь Вы и сами знаете, что делать – дать попить, лишний раз проветрить комнату, покормить, переодеть.

Если ребенок все время раскрывается

У детей обмен веществ протекает намного интенсивнее, чем у взрослых. А значит, за одно и то же время организм ребенка вырабатывает больше тепла, чем организм взрослого человека.

Когда взрослому человеку прохладно, ребенку нормально. Когда взрослому тепло, ребенку жарко.

В большинстве случаев дети раскрываются, потому что им жарко под одеялом.

Поэтому если температура в комнате выше 18 градусов (температуры комфорта для маленьких детей), то не надо накрывать ребенка вообще. Достаточно надеть легкую пижаму.

Как уложить ребенка спать?

Чтобы уложить ребенка спать, его организм должен устать.

Поэтому если днем у него было мало подвижных игр, если его организм мало напрягался, чтобы обеспечить нормальную терморегуляцию тела (проще говоря, мало гуляли и дышали прохладным воздухом), то у ребенка остается много неиспользованной энергии. И уложить спать его будет непросто.

Что делать, если уж так получилось, и ребенок возбужден перед отходом ко сну? Ответ очевиден - дать выход лишней энергии.

Можно организовать перед сном короткую прогулку на свежем воздухе или активное купание в прохладной воде.

Есть мнение, что перед сном нельзя позволять ребенку беситься, а наоборот, организовать спокойные игры.

На самом деле имеет значение не активность ребенка перед сном, а то, как его игра была закончена.

Если ребенок набегался вдоволь и устал, он скорее уснет.

С другой стороны, если вы поиграли с ним в «спокойную игру», например, шахматы и партия осталась незаконченной, то он будет, лежа в постели, размышлять и в мыслях возвращаться к незаконченному делу. И поэтому уснет позже.

Если вы резко прервали игру малыша на самом интересном месте и заставили его лечь в постель – результат будет тем же, ребенок будет долго засыпать (если вообще согласится лечь).

А разве вы поступаете иначе, когда не можете уснуть, «пережевывая» перед сном неприятности на работе и невыясненные отношения с мужем, или думаете о незаконченной уборке и недочитанной книге?

Поэтому вторая рекомендация – игры и дела закончить (или не начинать вообще, если есть вероятность их не закончить ко времени сна), со всеми помириться, выполнить ритуал отхождения ко сну. Чтобы день был завершен в прямом и переносном смысле.

Когда и как приучить ребенка спать отдельно?

Очень разумно поступают матери, которые спят вместе со своими малышами. Так и ребенок лучше спит ночью, ощущая близость матери, и маме вставать не надо, чтобы покормить грудью.

Но вот уже покончено с грудным вскармливанием, да и папа проявляет нетерпение и недовольство. Встает вопрос, как его (ребенка, а не папу) приучить спать отдельно в своей кроватке?

Легче всего отучить ребенка спать в отдельной кровати после достижения им трех лет, а точнее после окончания кризиса трех лет. Объясняется это тем, что малыш в это время уже ощущает себя отдельной, независимой от матери личностью. И поэтому (о чудо!) сам просится в отдельную кроватку.

Например, так и произошло с нашим сыном. В 3 года он стал играть в ролевые игры, укладывал плюшевых зверушек в кроватки, укрывал, пел песенки перед сном, подражая маме. И стал требовать маленькую кроватку и себе.

Дети намного охотнее ложатся спать в красивую кроватку. Сейчас продаются детские кровати в виде машины (для мальчика) или кареты принцессы (для девочки). Но можно просто оборудовать обычную кровать соответствующими атрибутами. Эффект будет таким же.

Если ребенок боится темноты

Если ребенок боится темноты, оставляйте в его комнате ночник, кладите рядом его любимую игрушку, и оставляйте дверь в свою спальню открытой, чтобы малыш мог прийти к вам, если ему будет страшно.

Есть мнение, что ребенок перестанет бояться темноты, если его насильно заставлять спать в темноте.

Но, очевидно, таким способом вы только загоните страх глубоко в подсознание, и позже у взрослого уже человека будут проблемы со сном.

Самое лучшее лекарство от страха – это моральная поддержка и собственный пример.

Не используйте в обращении к ребенку слова «не бойся», «это не страшно» и так далее. Таким образом, вы не успокаиваете малыша, а сообщаете ему, что в этой ситуации люди обычно испытывают страх. И он станет бояться, даже если раньше не испытывал страха.

Как всегда, в конце, я подчеркну самое главное, что необходимо для здорового и спокойного сна ребенка:

Не забудьте сегодня перед сном проветрить комнату, а если позволяют погодные условия, то спите с открытой форточкой!

Простое и набившее оскомину правило, но как часто мы о нем забываем.

Комментарии

Обсуждения

Нам полтора года спит с нами. Да, конечно, неудобно, мало места, но, я тоже считаю, что это такой кайф, когда рядом с тобой такой маленький родной человечек. Он спит, меня обнимает, это так классно. А года через 3 вырастет, и мама тогда будет не нужна, и спать рядом уже не лягет. Но иногда ночью тоже ревет, я его поглажу по спинке, сразу засыпает. Я тоже знаю, что до 3 детям свойственно просыпаться по ночам.

А я думала,только у меня такой дурдомУ меня сыну почти 8 месяцев.Засыпаем с титькой около 23 часов,раньше - никакСреди ночи пару раз точно просыпаемся.Бывает и 4 и 5.А после 4-х утра всегда с нами спит.Так у меня тоже не сон,а полудрём.Утром я как вареная муха.В первый дневной сон рядом с ним сплю,иначе до вечера не выживу.

Я поняла в чём дело(ночные крики)когда моей крошке исполнилось 3 года. Я просто анализировала ситуацию и поняла, что она просыпается от страха, что рядом никого нет (она с 2-х месяцев спит сама, в отдельной кровати, в другой комнате). Когда будет второй-будет спать только со мной-так проще и малышу и мне.

Нам 10 месяцев. Считаю, что каждый выбирает более удобный для себя способ - ложить дитё с собой или отдельно. Мы с рождения спим с мамой и с папой. Для меня это проще, чем вставать каждый раз к кроватке. Сейчас доча засыпает в обнимку с мамой и перекладываю ее в кроватку, пытаюсь приучить. В последнее время она во сне сильно ворочается, ползает, может оказаться на другом конце дивана. Боюсь что упадет, хотя диван у нас огромный. Под утро правда беру к себе.
А насчет просыпания ночью - тоже часто просыпается, плачет. иногда бывает сильно кричит, то ли испугается - не могу успокоить. Сую соску в рот, даю попить или бутылочку со смесью (мы на ИВ) или беру к себе. Думаю, что это особенности нервной системы для этого возраста. Врачи толком ничего не говорят, а невролог все пытается глицин выписать. только зачем ребенка чем-то лишним пичкать ((((

Ребенок очень сильно чувствует эмоциональное состояние мамы. Если мама нервничает или у нее плохое настроение, ребенок это почуствует и будет тоже капризничать.Также ребенок чувствует перемену погоды, полнолуние, разные страхи и многое другое. Поэтому чем-то пичкать лишним ребенка не желательно. Лучше лечь рядом, спеть колыбельную, погладить, рассказать как его любят и т.д. это более действенно. Моему сыну 2 года 7 мес. мы спим до сих пор вместе. хотя мне кажется что уже пора переводить в свою кровать, но там он просыпается среди ночи и приходит в мою комнату.

У меня таже проблема,малой 10 месяцов,спит с нами,просыпается раза 4 за ночь,но нас мучают пуки,она пукнет и спит дальше.Иногда я даю ей чайок попить БЕБИВИТА там разные есть.А кормлю последний рас в 24 часа и потом утром в 8.

Моя доча спит с нами и первый ребенок то же спал с нами.года в два я перевела сынульку в отдельную комнату.Он просыпался раз за ночь в туалет и приходил ко мне я шла к нему и там засыпала.В 4 года вообще перестал просыпаться. Я считаю лучше ложить к себе чем не высыпаться.Зато утром и у тебя и у ребетенка хорошее настроение.Короче спим сначала в кроватке а с половины ночи вместе и с сисей.

У нас такая проблема возникла с 6 месяцев. Недели две назад случилось чудо-малышка (ей 1 год 1,5 мес.)за ночь стала просыпаться 1-2 раза и сразу же засыпает (попьёт или переползёт в другой угол краватки и дальше спит). А вообще нам врач говорил, что дети плохо спят до 3 лет.

Мой сыночек тоже недавно стал просыпаться ночью чаще обычногоПроснется, заплачет. я его на ручки возьму и он тут же засыпает и так 4-5 раз. (Ни пить, ни есть ничего не хочет. просто засыпает)И так уже неделю.

Опасна ли бессонница у детей 9 месяцев и что с этим делать?

Бессонница во младенческом возрасте до года – нередкое явление у детей. Малыш просыпается каждый час, требует внимания, утомляя родителей ночью.

Матерей это беспокоит – не только потому, что им приходится находиться возле люльки круглые сутки, но ещё и по причине тревоги за здоровье самого ребёнка. Можно ли называть это явление нарушениями сна? Должен ли малыш спать ночью или регулярные пробуждения для него нормальны?

Беспокойный сон у грудничка является неотъемлемой частью детства почти каждого малыша

Почему девятимесячный малыш не спит?

Если ваш ребёнок 9 месяцев плохо спит, это ещё не значит, что у него начались какие-то проблемы со здоровьем. Дело в том, что физиология сна детей отличается от таковой физиологии у взрослых. Наш сон ночью делится на чередующиеся фазы медленного и быстрого сна. Ввиду того, что наша дневная активность повышена, организму требуется больше времени на отладку и регуляцию процессов тела, которая проводится во время медленной фазы. Ребёнок просыпается каждый час, потому что необходимое ему количество медленного сна меньше, чем у взрослого, а быстрый сон длится короткими промежутками.

Во время медленного сна тело полностью расслаблено, а мозг перестаёт воспринимать сигналы внешнего мира, поэтому просыпается человек ночью с трудом. Быстрая фаза характеризуется яркими сновидениями и повышенной активностью головного мозга ночью, поэтому младенца так легко может разбудить любой шум. Очень важно не тревожить малыша, когда он спит, так как заснуть впоследствии ему бывает трудно.

Почему не стоит переживать?

Дети чутко чувствуют состояние своих родителей. Повышенная тревога и беспокойство отражаются на его дальнейшем психическом развитии. Помимо этого, чрезмерные переживания родителей могут сказаться на качестве сна младенца. Он ещё не привык ко сну, не умеет контролировать свои чувства, дыхание, не может начать считать овец, как это иногда делают взрослые чтобы побыстрее уснуть, поэтому бессонница – нередкий гость в жизни детей. Если же он при этом ещё и просыпается ночью в темноте, один, то это вызывает у него негативные эмоции. Когда родители испытывают чрезмерное беспокойство, это лишь усугубляют тревогу младенца. Однако, если заботливая и уверенная в благополучии малыша мама всё время будет рядом, ребёнок перенесёт этот период проще.

Важно, чтобы мама находилась поблизости и вовремя успокоила плачущего ребенка

Итак, причины бессонницы у детей 9-месячного возраста сводятся к следующему:

  • У младенцев иначе построены фазы сна, поэтому они могут пробуждаться каждый час. Если малыш часто просыпается, главное быть поблизости чтобы успокоить его.
  • Маленькие люди недавно вошли в эту жизнь и ещё не умеют контролировать процесс засыпания.
  • Дети часто дремлют днём, поэтому если маме кажется, что её малыш погружается в сон лишь на один час в сутки, то ей стоит внимательнее за ним присмотреть – на самом деле это происходит куда чаще.
  • Дети очень активны, поэтому ночью из-за переутомления нередко мучаются бессонницей. Ночной плач сигнализирует об усталости, связанной с невозможностью заснуть.
  • Неблагоприятные условия: шум, неудобная кроватка, мешает свет.
  • Физиологические причины: боли, системные расстройства, температура.

Лишь последние две причины требуют дополнительного вмешательства со стороны родителей, помимо обычной заботы о ребёнке. Плохая гигиена сна сказывается на его здоровье, так как нарушает хрупкую физиологию младенческого сна. Если причины кроются в инфекционных заболеваниях, то это и вовсе может быть опасно для жизни. Если вы заметили у малыша температуру, сразу же обращайтесь к педиатру.

Что делать, чтобы улучшить сон младенца?

Во-первых, соблюдайте гигиену сна. Малыш должен ложиться спать в один и тот же час, это выработает у него режим дня и ночи, научит его вовремя засыпать. Во-вторых, оградите его кроватку от всех раздражителей – шума, света, неприятных запахов и прочих неудобств. В-третьих, исключите возможность инфекционного заболевания.

Мы выяснили, что пробуждения каждый час нормальны для младенцев. Когда же это проходит? Дети начинают спать гораздо лучше к полутора годам. Психика становится более оформленной, а инстинкты начинают уступать сознательному постижению мира. Кроме того, прекращается кормление грудью, которое порой происходит всего за час до сна и активизирует пищеварительную систему. До тех пор существуют следующие методы помочь девятимесячному ребёнку уснуть ночью:

  • Пеленание. Этот способ носит неоднозначную оценку медицинского сообщества. Согласно одной из точек зрения, у ребёнка существует большое количество хаотичных движений. Малыш не контролирует своё тело так, как это делают взрослые, поэтому пеленание позволяет ему на время забыть о необходимости шевелиться, позволяет отдохнуть от движения, активности.

Некоторым детям пеленание помогает хорошо спать

  • Укачивания. Внутриутробные условия таковы, что ребёнка постоянно укачивает. Такое состояние для него привычно, это помогает ему уснуть и в дальнейшем, так как снимает тревогу. Если малыш просыпается всего через час после укладывания, укачивание порой может быстро вернуть его в сон.

Метод укачивания ребенка имеет своих сторонников и противников

  • Объятия. И снова – в утробе матери младенца окружает тёплое и тесное пространство, которое ассоциируется у него с защищённостью, безопасностью. Обнимая ребёнка перед сном, мы дарите ему тепло и тесноту, успокаиваете его перед засыпанием.

Объятия -непременный атрибут общения родителей с детьми

  • Совместный сон. До шести месяцев спать с ребёнком – это способ оказать положительное воздействие на здоровье своё и малыша. Младенцу комфортно возле матери ночью, он чувствует себя её частью. Если он просыпается каждый час, она может его тут же утешить. Впоследствии, однако, придётся приучать его к отдельной кроватке, это необходимый этап взросления.

Совместные сон – это спокойный сон, как малыша, так и мамы

  • Колыбельные. Плавные, медленные мелодии помогают ребёнку снять тревогу, а голос матери для него родной, что также скажется на психологическом фоне положительно. Пойте своему ребёнку, так как это проверенный способ успокоить его.

Колыбельные помогут ребенку быстрее заснуть

Выводы

Ребёнку нужна любовь, забота со стороны родителей, ему необходимо постоянное внимание, особенно в первые 9 месяцев жизни.

Источники: http://www.vashevse.ru/spravochnik/ot-0-do-1-goda/3207-2011-01-10-19-14-50, http://vk.com/topic-1811604_2736444, http://sonologia.ru/insomnia/rebnok-9-mesyatsev-ploho-spit-nochyu.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Ребенку 6 лет болит спина

Многие родители сталкиваются с проблемой, что у ребенка далее...

Приехали на море у ребенка сопли

Морской воздух, солнце, теплое море далее...

Объем головы 4 месячного ребенка

Сразу после рождения малыш подвергается далее...

Во что поиграть с 7 месячным ребенком

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня тема нашей статьи – развивающие далее...

Диагностика заболеваний пищеварительной системы детей

Современная диагностика заболеваний пищеварительной системы у детей далее...

Популярные статьи

Интересно