Главная » Ребенку 9 месяцев

Правильное питание ребенка 9 месяцев

Скинь кг

Питание ребенка 1 9 месяцев

Питание ребенка в 9 месяцев: полезные советы и рецепты

Ваш малыш растет очень быстро - вот уже скоро ему исполнится годик. Ребенок уже многое умеет: он сам поднимается, чтобы сесть, ползает, стоит, придерживаясь за опору, ходит, держась за руки взрослого.

Некоторые дети пытаются ходить без поддержки. Сейчас всячески проявляются индивидуальные особенности его характера. В этом возрасте активно формируется его личностная уникальность. Малыш уже осознанно произносит некоторые слоги, такие как «ма», «па», «на», копирует звуки животных, например, собачку: «Ав!» В общем, как физическое, так и умственное развитие идет быстрыми темпами. Вместе с этим меняется распорядок дня: ребенок спит днем всего два раза, а период бодрствования увеличивается до 4 часов. Соответственно, режим питания ребенка 9 месяцев должен немного меняться. Если ранее малыш кушал каждые 3 часа, то сейчас вполне спокойно должен выдерживать 4 часа. Очень удобным будет переход на 5-разовое кормление. Оптимальный интервал между кормлениями, рацион питания в 9 месяцев, примерное меню и разнообразные рецепты - все полезные советы по правильному питанию собраны в этой статье.

Изменения в режиме кормления

У большинства детей режим питания в 9 месяцев не предполагает ночные кормления. Они спят всю ночь, а утром, только открыв глаза, требуют маму или бутылочку. Если ребенок кушает очень поздно вечером или даже посреди ночи, у него неплохой аппетит в течение дня, и он хорошо набирает вес, необходимо отказываться от ночных кормлений. Нередко, в привычке малыша кушать по ночам, виновата сама мама - не успел ребенок проснуться, мама предлагает ему бутылочку или грудь, чтобы не плакал. Так больше делать не нужно. Кому-то будет легко отказаться от ночных кормлений - проснувшись ночью, малыш покрутится немножко и уснет. Другой ребенок может требовать молочко плачем. В таком случае его можно немножко подкачать, предложить ему водичку, через какое-то время детеныш уснет. Первый раз он может проплакать даже 20 или 30 минут, но спустя несколько дней будет спокойно спать до утра.

Питание ребенка в 9 месяцев

В этот период необходимо постепенно уменьшать количество грудного молока или молочных смесей. Питание ребенка в 9 месяцев предполагает разнообразное меню, включающее каши, овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты. Подробнее о рационе питания мы поговорим позже. Уже три раза в день ребенок должен получать твердую пищу и дважды - в утреннее и вечернее кормления - молочко грудное или смесь.

Когда кормить

Твердая пища дольше переваривается и дает запас энергии на более длительный период, нежели жидкая молочная смесь (или грудное молоко). Поэтому и время между приемами пищи должно увеличиваться. Зачастую дети сами отказываются от очередного кормления и с аппетитом съедают предложенное уже через час. Поэтому, если первое кормление молоком было в 6 часов утра, следующее будет в 9, то обед следует перенести с 12 на 13, полдник ориентировочно планируйте на 17 часов, а вечернее кормление, последнее, оставляйте на 9 часов вечера.

Расширяем рацион

Детское питание 9 месяцев включает достаточно много блюд из разнообразных продуктов. Малышам в таком возрасте уже знакомы фруктовые соки, овощные и фруктовые пюре, творог, вареный яичный желток, кефир, каши, мясное пюре, хлеб и печенье. Малышу 9 месяцев питание, называемое прикормом, обеспечивает поступление всех необходимых пищевых компонентов, которых уже недостаточно ни в грудном молоке, ни в молочных смесях, а именно и белков, и углеводов, и витаминов, и жиров, и минеральных веществ. Рацион питания ребенка 9 месяцев по возможности нужно расширять. Но вы должны помнить, что важно вводить новые продукты аккуратно, начиная с небольшой порции, и наблюдать за ребенком в течение нескольких дней. Если все в порядке, ребенок спокоен, нет аллергических реакций на новое питание в 9 месяцев, меню может включать и новые продукты, но не раньше, чем через неделю можно пробовать что-то новенькое. Девятимесячный малыш уже давно должен быть приучен к отварному мясу, хорошо измельченному. Это мясо кролика, телятины, говядины, индейки. Рацион питания ребенка 9 месяцев может включать курятину, а также печень, лучше говяжью или кроличью, сердце и язык. Эти субпродукты богаты железом и витаминами, что особенно необходимо детям с низким гемоглобином. Использовать магазинный фарш крайне нежелательно - все должно быть приготовлено собственноручно. Можно использовать детские консервы. Они могут быть только мясные или смешанные с овощами и кашами. Также можно использовать и фруктовые консервы, и овощные.

Но лучше все-таки оставлять промышленное детское питание на случай каких-то поездок или в несезон отдельных продуктов. В основном это касается овощей, фруктов и ягод. При кормлении ребенка необходимо придерживаться принципа - все свежеприготовленное из тех продуктов, в качестве которых нет сомнений. Кроме всего прочего, питание ребенка в 9 месяцев предполагает включение в рацион нежирной белой рыбы. Это судак, треска, камбала, хек. Можно заменить один раз в неделю мясо рыбой. Сначала следует давать отварную рыбу с овощами и гарниром, позднее, когда ребенок привыкнет к вкусу рыбы, можно будет готовить рыбные пудинги и паровые котлетки. Отдельно хотелось бы выделить растительное и сливочное масла - если до сих пор их нет в блюдах, стоит включить. Растительное масло необходимо добавлять в овощные пюре, а сливочное - в каши, и то и другое - в количестве 5 грамм на порцию.

Протирать или разминать

Питание ребенка в 9 месяцев основывается на приучении малыша к густой пище. Если вовремя не ввести твердую пищу в прикорм, после года могут возникнуть проблемы - ребенок просто-напросто будет отказываться от такой еды. Гематогенные блюда понемногу заменяют размятыми, когда ребенку 9 месяцев. Развитие, питание малыша переходят на новую ступень. У него активно развивается жевательный аппарат, а для стимуляции развития пищеварительной системы необходимо менять консистенцию прикорма. Делать это нужно аккуратно и постепенно. В основном, малыши в 9 месяцев охотно едят размятую вилкой пищу. К тому же с большим удовольствием ребенок может потянуть в рот какие-то кусочки и пожевать их. Неплохо давать малышу кусочек яблочка, груши, галетное печенье или корочку белого хлеба. К концу 9-го месяца можно предлагать ребенку кусочки вареных фруктов или овощей. Мясо пока необходимо протирать или измельчать блендером до гематогенной массы.

Примерное меню

Как видите, у ребенка очень разнообразное питание в 9 месяцев. Меню детское очень похоже на меню взрослого человека.

  1. Первый завтрак. молоко (грудное или смесь), если ребенок не протестует, требуя привычное молочко с утра, можно давать кефир - 180-200 грамм.
  2. Второй завтрак. каша (гречневая, рисовая, ячменная) молочная или без - 150 грамм, пюре из фруктов - 40 грамм, сок, молоко или чай - 30 грамм.
  3. Обед. овощное пюре - 150 грамм, мясное пюре или рыбное - 50 грамм, кусочек хлеба, сок или компот - 50 грамм.
  4. Полдник. творог - 50 грамм, фруктово-овощное пюре - 50 грамм, кефир - 100-120 грамм.
  5. Ужин. молоко (грудное или смесь) - 200-210 грамм.
Рецепты

Только свежеприготовленное должен получать ребенок (9 месяцев) питание. Рецепты, приведенные ниже, описывают процессы приготовления основных детских блюд. Ингредиенты из рецептов можно заменять или добавлять в зависимости от того, насколько разнообразен рацион малыша. Неплохо, если есть в доме пароварка. Это значительно облегчает труд маме, и продукты лучше сохраняют питательные вещества. Но без пароварки можно обойтись - готовят для ребенка в кастрюле с небольшим количеством воды под закрытой крышкой.

Овощное пюре

Питание ребенка в 9 месяцев: советы педиатра и мам

Питание ребенка 9 месяцев должно быть максимально полезным, так как ведется подготовка к таким навыкам, как ходьба. Любящие родители изучают книги по питанию детей и учатся готовить диетические блюда, которые позволяют малышу получать витамины и микроэлементы в полном объеме. На основании усвоенных навыков по приготовлению пищи можно заранее составить меню ребенка девяти месяцев и включить туда все, что ему необходимо съедать в течение дня. Так как в этот период развития малыш ведет активный образ жизни, ползает, играет, пытается что-то показать на пальцах или рассказать по-своему. После активных игр он может часто испытывать чувство голода.

В рацион питания ребенка 9 месяцев хорошо включить овощи, фрукты, а также мясные или куриные пюре. Он должен получать удовольствие от еды. Ведь во время кормления ребенка 9 месяцев важно, чтобы он все съел и вышел из-за стола сытым и довольным. Однако, не следует давать малышу больше еды, чем он может съесть, так как переедание для его активного образа жизни не пойдет на пользу. Тем более не следует давать прикорм ребенка 9 месяцев в виде сухомятки. В этот период у ребенка уже есть зубы, которыми он спокойно разжевывает твердое яблоко или печенье. Но все важно в комплексе.

Для того, чтобы кости ребенка готовились к повышенным нагрузкам в период предстоящей ходьбы, важно давать творожок и молоко в качестве основного продукта. Не стоит забывать о том, что малышу полезно пить чистую водичку и время от времени получать натуральные слабо концентрированные соки. В летний период малышу пойдут на пользу лесные ягоды, которые произрастают в местных лесах. Особенно важно для поддержания зрения давать ему землянику и чернику. Детям очень нравится вкус лесных ягод, которые они уплетают вместе с творогом или молоком с большим удовольствием.

В 9 месяцев врачи советуют обязательно включать в рацион ребенка мясные продукты и делать котлетки, но приготовленные на пару. Любая обжарка продуктов питания для девятимесячного ребенка категорически исключена, так как неправильное питание может стать причиной проблем с кишечником, сопровождаемыми острыми болями. А это в свою очередь лишает покоя, как ребенка, так и его родителей, бабушек, дедушек и остальных родственников, которые находятся рядом. Чтобы избежать дисбактериоза, важно соблюдать режим питания и обязательно составлять правильное меню, учитывая особенности возрастного развития ребенка. Мамы, желающие угодить своим маленьким сладкоежкам, стараются изобрести красивые и очень вкусные блюда, которые своим оформлением превращаются любой детский стол в праздничный. Да и дети с удовольствием уплетают привлекательные вкусности, с любовь приготовленные мамой. Надо стараться привлекать ребенка к еде, а не заставлять есть то, что ему не вкусно, но полезно.

Рекомендуем почитать

Поделиться с друзьями

Вопросы мам
Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.

Мамина кухня

Рубрики
Лента активности
Общение в группах

Что необходимо знать про питание ребенка

Питание малыша с самого рождения должно быть правильным и здоровым. Родители малыша должны четко знать, что необходимо давать ребенку, и в каком количестве, и в каком возрасте. Поэтому питание ребенка в 9 месяцев также должно быть правильно организовано.

К этому возрасту, малыш уже достаточно подрос и соответственно меню становится более разнообразным. В этот период малышу можно уже давать мясные фрикадельки. Родители, которые уделяют достаточное внимание, и стараются разнообразить меню малыша, уже знают, что в меню ребенка в 8 месяцев уже вводится новый продукт – это мясо. До года желательно сохранить утреннее грудное вскармливание, но если это уже не удается, тогда его заменяют кефиром. Набор блюд в меню питания ребенка 10 месяцев такой же, как и в 9 месячном возрасте, но удельный вес более плотной пищи повышается.

Предлагая малышу мясные фрикадельки, постарайтесь их сделать мягкими и пышными. Фрикадельки могут быть рыбными, мясными и куриными. Так же в 9 месяцев малышу предлагают готовые молочные смеси – творог, йогурт и кефир. Давать молочные смеси необходимо в определенном количестве, так как лишнее неблагоприятно скажется на здоровье малыша.

В 9 месяцев меню малыша уже наиболее приближено к меню взрослых, потому что ребенок уже знаком с основными продуктами: овощами, фруктами, кашами, кисломолочными продуктами. Самое главное помнить, что в меню малыша 9 месяцев не должна присутствовать жареная и жирная пища, консервированные продукты, копчености и конфеты.

Не смотря на разнообразный рацион питания малыша, вы должны постараться сохранить и грудное вскармливание, если у вас есть молоко, не ограничивайте ребенка. В этом возрасте должны сохранится 2 грудных вскармливания в день, а режим питания – 5 раз в день.

Кто соблюдает режим питания малыша, знает, что питание ребенка 8 месяцев характеризуется привыканием к твердой пище. Пищу для ребенка 9 месяцев не надо растирать до однородной массы, малыш должен уже учиться жевать и постепенно привыкать к твердой пищи. Режим питания малыша может меняться, это зависит от индивидуальных особенностей. Желательно время не менять и если ребенок отказывается от пищи, отложите это прием до следующего раза.

Ребенка в 9 месяцев желательно кормить 5 раз в день, первое и заключительное состоит из грудного молока или молочных смесей, а все остальные приемы пищи должны состоять из нескольких блюд. Второй прием, это каша и творог, а третий – суп, мясной фарш, овощное пюре и фрукты. Четвертый прием пищи, это овощи, в которые можно добавить растительное масло и половинку желтка.

Так же рекомендуем посмотреть

Источники: http://skinkg.ru/recepty/pitanie-rebenka-1-9-mesjacev.html, http://stranadetstva.ru/pitanie-rebenka-9-mesyacev-sovety-pediatra-i-mam, http://useful-food.ru/chto-neobxodimo-znat-pro-pitanie-rebenka/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Рецепты салатов на день рождения ребенка

Ко дню рождения далее...

Первый день после родов уход за новорожденным

Уходу за твоим первым ребенком тебе предстоит научиться. далее...

Солнце облака капельки развивающие игрушки крючком

ПРИГЛАШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ В далее...

Ребенка температура 37 2 делать

Часто родители беспокоятся, обнаруживая, что далее...

Поздравление днем рождения мужу детей

Спасибо тебе, дорогой,За то, что далее...

Популярные статьи

Интересно