Главная » Ребенку 9 месяцев

Правильное питание ребенка 9 месяцев

Скинь кг

Питание ребенка 1 9 месяцев

Питание ребенка в 9 месяцев: полезные советы и рецепты

Ваш малыш растет очень быстро - вот уже скоро ему исполнится годик. Ребенок уже многое умеет: он сам поднимается, чтобы сесть, ползает, стоит, придерживаясь за опору, ходит, держась за руки взрослого.

Некоторые дети пытаются ходить без поддержки. Сейчас всячески проявляются индивидуальные особенности его характера. В этом возрасте активно формируется его личностная уникальность. Малыш уже осознанно произносит некоторые слоги, такие как «ма», «па», «на», копирует звуки животных, например, собачку: «Ав!» В общем, как физическое, так и умственное развитие идет быстрыми темпами. Вместе с этим меняется распорядок дня: ребенок спит днем всего два раза, а период бодрствования увеличивается до 4 часов. Соответственно, режим питания ребенка 9 месяцев должен немного меняться. Если ранее малыш кушал каждые 3 часа, то сейчас вполне спокойно должен выдерживать 4 часа. Очень удобным будет переход на 5-разовое кормление. Оптимальный интервал между кормлениями, рацион питания в 9 месяцев, примерное меню и разнообразные рецепты - все полезные советы по правильному питанию собраны в этой статье.

Изменения в режиме кормления

У большинства детей режим питания в 9 месяцев не предполагает ночные кормления. Они спят всю ночь, а утром, только открыв глаза, требуют маму или бутылочку. Если ребенок кушает очень поздно вечером или даже посреди ночи, у него неплохой аппетит в течение дня, и он хорошо набирает вес, необходимо отказываться от ночных кормлений. Нередко, в привычке малыша кушать по ночам, виновата сама мама - не успел ребенок проснуться, мама предлагает ему бутылочку или грудь, чтобы не плакал. Так больше делать не нужно. Кому-то будет легко отказаться от ночных кормлений - проснувшись ночью, малыш покрутится немножко и уснет. Другой ребенок может требовать молочко плачем. В таком случае его можно немножко подкачать, предложить ему водичку, через какое-то время детеныш уснет. Первый раз он может проплакать даже 20 или 30 минут, но спустя несколько дней будет спокойно спать до утра.

Питание ребенка в 9 месяцев

В этот период необходимо постепенно уменьшать количество грудного молока или молочных смесей. Питание ребенка в 9 месяцев предполагает разнообразное меню, включающее каши, овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты. Подробнее о рационе питания мы поговорим позже. Уже три раза в день ребенок должен получать твердую пищу и дважды - в утреннее и вечернее кормления - молочко грудное или смесь.

Когда кормить

Твердая пища дольше переваривается и дает запас энергии на более длительный период, нежели жидкая молочная смесь (или грудное молоко). Поэтому и время между приемами пищи должно увеличиваться. Зачастую дети сами отказываются от очередного кормления и с аппетитом съедают предложенное уже через час. Поэтому, если первое кормление молоком было в 6 часов утра, следующее будет в 9, то обед следует перенести с 12 на 13, полдник ориентировочно планируйте на 17 часов, а вечернее кормление, последнее, оставляйте на 9 часов вечера.

Расширяем рацион

Детское питание 9 месяцев включает достаточно много блюд из разнообразных продуктов. Малышам в таком возрасте уже знакомы фруктовые соки, овощные и фруктовые пюре, творог, вареный яичный желток, кефир, каши, мясное пюре, хлеб и печенье. Малышу 9 месяцев питание, называемое прикормом, обеспечивает поступление всех необходимых пищевых компонентов, которых уже недостаточно ни в грудном молоке, ни в молочных смесях, а именно и белков, и углеводов, и витаминов, и жиров, и минеральных веществ. Рацион питания ребенка 9 месяцев по возможности нужно расширять. Но вы должны помнить, что важно вводить новые продукты аккуратно, начиная с небольшой порции, и наблюдать за ребенком в течение нескольких дней. Если все в порядке, ребенок спокоен, нет аллергических реакций на новое питание в 9 месяцев, меню может включать и новые продукты, но не раньше, чем через неделю можно пробовать что-то новенькое. Девятимесячный малыш уже давно должен быть приучен к отварному мясу, хорошо измельченному. Это мясо кролика, телятины, говядины, индейки. Рацион питания ребенка 9 месяцев может включать курятину, а также печень, лучше говяжью или кроличью, сердце и язык. Эти субпродукты богаты железом и витаминами, что особенно необходимо детям с низким гемоглобином. Использовать магазинный фарш крайне нежелательно - все должно быть приготовлено собственноручно. Можно использовать детские консервы. Они могут быть только мясные или смешанные с овощами и кашами. Также можно использовать и фруктовые консервы, и овощные.

Но лучше все-таки оставлять промышленное детское питание на случай каких-то поездок или в несезон отдельных продуктов. В основном это касается овощей, фруктов и ягод. При кормлении ребенка необходимо придерживаться принципа - все свежеприготовленное из тех продуктов, в качестве которых нет сомнений. Кроме всего прочего, питание ребенка в 9 месяцев предполагает включение в рацион нежирной белой рыбы. Это судак, треска, камбала, хек. Можно заменить один раз в неделю мясо рыбой. Сначала следует давать отварную рыбу с овощами и гарниром, позднее, когда ребенок привыкнет к вкусу рыбы, можно будет готовить рыбные пудинги и паровые котлетки. Отдельно хотелось бы выделить растительное и сливочное масла - если до сих пор их нет в блюдах, стоит включить. Растительное масло необходимо добавлять в овощные пюре, а сливочное - в каши, и то и другое - в количестве 5 грамм на порцию.

Протирать или разминать

Питание ребенка в 9 месяцев основывается на приучении малыша к густой пище. Если вовремя не ввести твердую пищу в прикорм, после года могут возникнуть проблемы - ребенок просто-напросто будет отказываться от такой еды. Гематогенные блюда понемногу заменяют размятыми, когда ребенку 9 месяцев. Развитие, питание малыша переходят на новую ступень. У него активно развивается жевательный аппарат, а для стимуляции развития пищеварительной системы необходимо менять консистенцию прикорма. Делать это нужно аккуратно и постепенно. В основном, малыши в 9 месяцев охотно едят размятую вилкой пищу. К тому же с большим удовольствием ребенок может потянуть в рот какие-то кусочки и пожевать их. Неплохо давать малышу кусочек яблочка, груши, галетное печенье или корочку белого хлеба. К концу 9-го месяца можно предлагать ребенку кусочки вареных фруктов или овощей. Мясо пока необходимо протирать или измельчать блендером до гематогенной массы.

Примерное меню

Как видите, у ребенка очень разнообразное питание в 9 месяцев. Меню детское очень похоже на меню взрослого человека.

  1. Первый завтрак. молоко (грудное или смесь), если ребенок не протестует, требуя привычное молочко с утра, можно давать кефир - 180-200 грамм.
  2. Второй завтрак. каша (гречневая, рисовая, ячменная) молочная или без - 150 грамм, пюре из фруктов - 40 грамм, сок, молоко или чай - 30 грамм.
  3. Обед. овощное пюре - 150 грамм, мясное пюре или рыбное - 50 грамм, кусочек хлеба, сок или компот - 50 грамм.
  4. Полдник. творог - 50 грамм, фруктово-овощное пюре - 50 грамм, кефир - 100-120 грамм.
  5. Ужин. молоко (грудное или смесь) - 200-210 грамм.
Рецепты

Только свежеприготовленное должен получать ребенок (9 месяцев) питание. Рецепты, приведенные ниже, описывают процессы приготовления основных детских блюд. Ингредиенты из рецептов можно заменять или добавлять в зависимости от того, насколько разнообразен рацион малыша. Неплохо, если есть в доме пароварка. Это значительно облегчает труд маме, и продукты лучше сохраняют питательные вещества. Но без пароварки можно обойтись - готовят для ребенка в кастрюле с небольшим количеством воды под закрытой крышкой.

Овощное пюре

Питание ребенка в 9 месяцев: советы педиатра и мам

Питание ребенка 9 месяцев должно быть максимально полезным, так как ведется подготовка к таким навыкам, как ходьба. Любящие родители изучают книги по питанию детей и учатся готовить диетические блюда, которые позволяют малышу получать витамины и микроэлементы в полном объеме. На основании усвоенных навыков по приготовлению пищи можно заранее составить меню ребенка девяти месяцев и включить туда все, что ему необходимо съедать в течение дня. Так как в этот период развития малыш ведет активный образ жизни, ползает, играет, пытается что-то показать на пальцах или рассказать по-своему. После активных игр он может часто испытывать чувство голода.

В рацион питания ребенка 9 месяцев хорошо включить овощи, фрукты, а также мясные или куриные пюре. Он должен получать удовольствие от еды. Ведь во время кормления ребенка 9 месяцев важно, чтобы он все съел и вышел из-за стола сытым и довольным. Однако, не следует давать малышу больше еды, чем он может съесть, так как переедание для его активного образа жизни не пойдет на пользу. Тем более не следует давать прикорм ребенка 9 месяцев в виде сухомятки. В этот период у ребенка уже есть зубы, которыми он спокойно разжевывает твердое яблоко или печенье. Но все важно в комплексе.

Для того, чтобы кости ребенка готовились к повышенным нагрузкам в период предстоящей ходьбы, важно давать творожок и молоко в качестве основного продукта. Не стоит забывать о том, что малышу полезно пить чистую водичку и время от времени получать натуральные слабо концентрированные соки. В летний период малышу пойдут на пользу лесные ягоды, которые произрастают в местных лесах. Особенно важно для поддержания зрения давать ему землянику и чернику. Детям очень нравится вкус лесных ягод, которые они уплетают вместе с творогом или молоком с большим удовольствием.

В 9 месяцев врачи советуют обязательно включать в рацион ребенка мясные продукты и делать котлетки, но приготовленные на пару. Любая обжарка продуктов питания для девятимесячного ребенка категорически исключена, так как неправильное питание может стать причиной проблем с кишечником, сопровождаемыми острыми болями. А это в свою очередь лишает покоя, как ребенка, так и его родителей, бабушек, дедушек и остальных родственников, которые находятся рядом. Чтобы избежать дисбактериоза, важно соблюдать режим питания и обязательно составлять правильное меню, учитывая особенности возрастного развития ребенка. Мамы, желающие угодить своим маленьким сладкоежкам, стараются изобрести красивые и очень вкусные блюда, которые своим оформлением превращаются любой детский стол в праздничный. Да и дети с удовольствием уплетают привлекательные вкусности, с любовь приготовленные мамой. Надо стараться привлекать ребенка к еде, а не заставлять есть то, что ему не вкусно, но полезно.

Рекомендуем почитать

Поделиться с друзьями

Вопросы мам
Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.

Мамина кухня

Рубрики
Лента активности
Общение в группах

Что необходимо знать про питание ребенка

Питание малыша с самого рождения должно быть правильным и здоровым. Родители малыша должны четко знать, что необходимо давать ребенку, и в каком количестве, и в каком возрасте. Поэтому питание ребенка в 9 месяцев также должно быть правильно организовано.

К этому возрасту, малыш уже достаточно подрос и соответственно меню становится более разнообразным. В этот период малышу можно уже давать мясные фрикадельки. Родители, которые уделяют достаточное внимание, и стараются разнообразить меню малыша, уже знают, что в меню ребенка в 8 месяцев уже вводится новый продукт – это мясо. До года желательно сохранить утреннее грудное вскармливание, но если это уже не удается, тогда его заменяют кефиром. Набор блюд в меню питания ребенка 10 месяцев такой же, как и в 9 месячном возрасте, но удельный вес более плотной пищи повышается.

Предлагая малышу мясные фрикадельки, постарайтесь их сделать мягкими и пышными. Фрикадельки могут быть рыбными, мясными и куриными. Так же в 9 месяцев малышу предлагают готовые молочные смеси – творог, йогурт и кефир. Давать молочные смеси необходимо в определенном количестве, так как лишнее неблагоприятно скажется на здоровье малыша.

В 9 месяцев меню малыша уже наиболее приближено к меню взрослых, потому что ребенок уже знаком с основными продуктами: овощами, фруктами, кашами, кисломолочными продуктами. Самое главное помнить, что в меню малыша 9 месяцев не должна присутствовать жареная и жирная пища, консервированные продукты, копчености и конфеты.

Не смотря на разнообразный рацион питания малыша, вы должны постараться сохранить и грудное вскармливание, если у вас есть молоко, не ограничивайте ребенка. В этом возрасте должны сохранится 2 грудных вскармливания в день, а режим питания – 5 раз в день.

Кто соблюдает режим питания малыша, знает, что питание ребенка 8 месяцев характеризуется привыканием к твердой пище. Пищу для ребенка 9 месяцев не надо растирать до однородной массы, малыш должен уже учиться жевать и постепенно привыкать к твердой пищи. Режим питания малыша может меняться, это зависит от индивидуальных особенностей. Желательно время не менять и если ребенок отказывается от пищи, отложите это прием до следующего раза.

Ребенка в 9 месяцев желательно кормить 5 раз в день, первое и заключительное состоит из грудного молока или молочных смесей, а все остальные приемы пищи должны состоять из нескольких блюд. Второй прием, это каша и творог, а третий – суп, мясной фарш, овощное пюре и фрукты. Четвертый прием пищи, это овощи, в которые можно добавить растительное масло и половинку желтка.

Так же рекомендуем посмотреть

Источники: http://skinkg.ru/recepty/pitanie-rebenka-1-9-mesjacev.html, http://stranadetstva.ru/pitanie-rebenka-9-mesyacev-sovety-pediatra-i-mam, http://useful-food.ru/chto-neobxodimo-znat-pro-pitanie-rebenka/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Диагностика по логоритмике в детском саду

Практически все дети, посещающие наш Центр, имеют далее...

Как выработать режим грудного ребенка

Находясь в утробе матери, младенец пользуется ее внутренними далее...

Как выглядят лимфоузлы на шее ребенка

В ясный летний день так далее...

Дети нуждающиеся в лечении

Наш фонд оказывает помощь как пациентам, так далее...

Размер ноги у ребенка в 10 месяцев

Правильно подобрать обувь далее...

Популярные статьи

Интересно