Главная » Ребенку 10 месяцев

Кефир ребенку 10 месяцев

Рацион ребёнка в 10 месяцев

Рацион ребёнка в 10 месяцев становится разнообразнее и богаче. Впрочем, эта тенденция сохраняется уже на протяжении нескольких месяцев – заботливые родители постепенно знакомят малыша с новой пищей, делая его меню интереснее, а здоровье – крепче.

Новые продукты в рационе ребёнка в 10 месяцев

В рационе 10-месячного ребёнка помимо грудного молока есть уже много чего вкусненького. Ребёнок уже успел привыкнуть к овощам, фруктам, кашам, творогу, яичному желтку, мясу, хлебным продуктам, растительному и сливочному маслу. Самое время предложить ребёнку ещё кое-что. В меню ребёнка в 10 месяцев должны появиться кефир и рыба.

Кефир

Кефир в рационе ребёнка в 10 месяцев появляется не случайно. Всё дело в том, что в это время аппетит малыша уже не удовлетворяется материнским молоком, которого становится всё меньше, а потребность в большом количестве молочных продуктов остаётся – для формирования зубов и укрепления костей нужен кальций. Кроме того, кисломолочные продукты, к которым как раз и относится кефир, положительно влияют на работу ЖКТ.

Вводить кефир в рацион10-месячного ребёнка нужно аккуратно, начиная с 30 мл. К концу 10-го месяца жизни малыш уже должен выпивать 100 мл. К выбору кефира для ребёнка нужно подойти с большим вниманием.

  • Выбирайте заведомо детские варианты – в них должны отсутствовать красители, крахмал, консерванты и не слишком естественные наполнители.
  • Обращайте внимание не только на срок годности, но и на условиях хранения кефира – не берите товар, стоящий на «солнечной» витрине.
  • Визуально оцените консистенцию продукта – если на баночке есть пометка «гомогенизированный», масса должна быть полностью однородной.

Кроме того, кефир для любимого карапуза можно готовить и самостоятельно, на основе живых заквасок, которые продаются в аптеке. Однако стоит помнить, что срок хранения такого продукта в холодильнике не превышает 2 дня.

Рыба

Вторым новым продуктом в рационе ребёнка в 10 месяцев является рыба. Впрочем, так происходит только в том случае, если у малыша не замечено аллергических реакций на пищу. В случае наличия пищевой аллергии у детей. с рыбой лучше повременить как минимум до предметной консультации со специалистом.

  • Лучшими «детскими» сортами рыбы считаются так называемые «тощие» сорта – это хек, треска, речной окунь, навага, камбала, судак. Чуть позже можно вводить и среднежирные сорта – морской окунь и карась, форель, салака.
  • Лосось, скумбрию и сельдь детям давать не рекомендуют как минимум до того момента, пока не исполните год. Также лучше воздержаться от употребления икорной рыбы.
  • Несмотря на всё разнообразие рыбных блюд, в рационе ребёнка в 10 месяцев может быть только вареная или печёная рыба. Никакой жарки и копчения – эти способы считаются наиболее вредными.
  • Помните о том, что в рыбе есть кости, которые представляют опасность для ребёнка. На первых порах готовьте рыбное пюре, а потом можно просто разминать рыбу вилкой, чтобы извлечь из неё кости.

Начинать знакомство с рыбой нужно с небольшого количества – например, с половины чайной ложки. До конца 10-го месяца единоразовая порция рыбного пюре составляет 30 граммов, до года можно увеличить её до 100.

Нормы рациона 10-месячного ребёнка

Конечно, мамы почти годовалых детей уже многое знают и умеют, но иногда наш глаз «замыливается» буднями, а потому не лишним будет повторить, что именно, и в каком количестве должно содержаться в рационе ребёнка в 10 месяцев.

  • Фрукты включены в ежедневное меню ребёнка. Порция составляет 80-90 грамм.
  • Овощи тоже нужно кушать каждый день – дневная норма 60-70 грамм.
  • Порция каши в этом возрасте уже достигает 150-180 граммов.
  • Творог, так любимый многими детками, употребляется в количестве 40-50 граммов.
  • Половина яичного желтка даётся малышу не ежедневно – это аллерген, не забывайте.
  • Мясо в виде пюре, паровых котлет или тефтелей подаётся порциями по 50 граммов.
  • Кефир, которому посвящена половина эта статьи – 100 граммов.
  • Рыба к концу 10-го месяца поедается в количестве 30 граммов.
  • Фруктовые соки, несмотря на их полезность, должны ограничиваться порцией 60-70 граммов.
  • Хлебом, сухарями и печеньем тоже нельзя злоупотреблять – достаточно давать по 5 граммов в день.
  • Жиры, а именно растительное и сливочное масла, используются в качестве приправы – в день можно не более 4-5 граммов каждого.

Вот и всё, что кроме грудного молока, требуется вашему 10-месячному ребёнку. Не нужно стараться разнообразить его рацион другими продуктами – пока ещё слишком рано!

Copyright @ 2009-2015 Ребенок о года Использование материалов разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на используемую статью сайта.
За содержание рекламных объявлений администрация сайта ответственности не несет

ВСЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА НА ФОТОГРАФИИ И МАТЕРИАЛЫ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ ЗАКОННЫМ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ. ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАШИ ПРАВА НАРУШАЮТСЯ НА САЙТЕ, ТО ПРОСЬБА СООБЩИТЬ НАМ ОБ ЭТОМ ЧЕРЕЗ ФОРМУ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Руководитель проекта: Войнова Римма И. Карта сайта / Обратная связь / Для рекламодателей

Ребенок до года 2016. All Rights Reserved.

С какого возраста можно давать молоко ребенку?

Ребенок родился, растет, начинает получать прикорм в виде фруктовых и овощных пюре это нормальный процесс, с которым соглашаются все: педиатры, мамочки, бабушки Понемногу малыш привыкает к новой пище. Но вот когда дело касается коровьего молока, начинаются споры: оппоненты доказывают друг другу свою правоту, приводят веские аргументы за и против , а прийти к единому мнению не могут. Родителей мучают такие вопросы: С какого возраста можно давать детям молоко? ,

Какое молоко лучше покупать ребенку: пастеризованное или парное? , Нужно ли кипятить молоко перед тем, как дать его ребенку, или же лучше поить малыша натуральным, богатым витаминами некипяченым молочком? , Какое молоко полезнее: козье или коровье? .

Попытаемся и мы разобраться в этих вопросах.

Коровье молоко само по себе полезно для организма, но не для грудничков. Причина в том, что коровье молоко по составу отличается от грудного и поэтому почти не усваивается.

Почки грудного ребенка еще не в состоянии вывести излишек микроэлементов, отсюда – интоксикация организма, аллергические реакции, желудочные кровотеченья, в общем – проблемы со здоровьем.

Да, конечно, аллергиям на молоко подвержено всего 0,5 % младенцев, остальным можно давать в виде прикорма коровье молоко! Можно, но не в грудном возрасте! Со скольки месяцев ребенку можно и безопасно давать молоко, это индивидуально, организмы у всех разные, реакции – тоже.

Оптимальное время прикорма

Чтобы не вызвать у ребенка непереносимость всех молокопродуктов в будущем, нужно точно знать, когда же действительно можно давать коровье молоко малышу. Педиатры рекомендуют не спешить с молочным прикормом. В крайнем случае, советуют начинать прикорм молоком, когда малыш достигнет возраста 1 - 3 года.

Однако бывают ситуации, когда грудного молока нет, а смеси дороги, и мамочка вынуждена идти на риск: спасти малыша от голодной смерти, постепенно вводя в его рацион коровье молоко, при этом рискуя заработать ребенку аллергию, а в будущем, возможно, и сахарный диабет I типа. Страшно?

Вводить молоко лучше с 9-ти месяцев, не ранее! Когда организм уже подрос, многому научился, когда почки малыша уже могут справиться с выведением излишков, а желудок и кишечник понемногу привыкли к поступлению новой пищи.

Еще лучший вариант – покупать не коровье, а козье молоко, состав которого максимально приближен к грудному. Козье молоко обладает противоаллергенными свойствами, лучше усваивается организмом, содержит бета-казеин. Козье молоко также следует кипятить перед приемом. Кипятить в течение 5-10 минут на слабом огне.

А теперь интересный факт: последние исследования в этом направлении показали, что если новорожденному ребенку на протяжении первых 15 дней жизни понемногу вводить в рацион коровье молоко (пастеризованное, или обычное коровье, которое нужно обязательно кипятить и разводить), то в дальнейшем у ребенка не возникнет никаких проблем с усваиванием любых молокопродуктов. Данное исследование проводилось в Израиле профессором Ицхаком Кацем.

Предосторожности

Если вы все же решили, что малышу нужно давать молочный прикорм с возраста девяти месяцев, то соблюдайте меры предосторожности:

  • Минимальная доза при первом прикорме не более 1 чайной ложки, затем дозировку можно постепенно увеличивать.
  • Молоко необходимо кипятить перед вскармливанием. Эта процедура обезопасит малыша от нежелательных микроорганизмов, находящихся в коровьем молоке. Кипятить молоко для ребенка нужно постоянно, в том случае, когда оно берется на рынке. Покупать лучше всего у проверенного продавца, если вы уже знаете, какое у него молоко.
  • Молоко необходимо правильно разводить. Первоначально коровье молоко разводится кипяченой водой в пропорции . Через некоторое время можно увеличить концентрацию, разводя в пропорции 1/1. Дети растут быстро, и в возрасте 2-3 годам можно смело давать молочко в неразведенном виде.
  • Лучше всего брать пастеризованное молоко из магазина. Благодаря специальной термической обработке и постоянно ведущемуся контролю молока заражение детей патогенными микроорганизмами в этом случае полностью исключается. Пастеризованное молоко имеет уже определенную жирность, которая указана на упаковке. Перед тем, как покупать пастеризованное молоко, всегда обращайте внимание на дату изготовления.
  • Во время первого приема пронаблюдать малейшие изменения в поведении ребенка, проверить тельце малыша: не появились ли на нем признаки аллергии. Непереносимость чаще всего появляется на коровье молоко с рынка.

Детям грудного возраста можно без опаски давать молокопродукты, которые готовят на молочных кухнях. Это лучший вариант, так как молоко на кухне уже пастеризованное, его не нужно повторно кипятить, и оно рассчитано для грудничков разного возраста. Такое молоко можно смело вводить в рацион ребенка с 9-ти месяцев.

Со скольки раз в день начинать прикорм?

Достаточно давать пастеризованное молочко 1 раз в сутки на протяжении 2-3 недель, далее можно вводить кашки и пюре, сваренные на этом же молоке. С семи месяцев можно понемногу давать детям кефир и творожок. Максимальная дневная доза молочка для ребенка до 2-х лет составляет не более 0,7 л. Не следует увеличивать дневную дозу.

Аллергическая реакция

Если у малыша появились сыпь, зуд, расстройство кишечника, возможно, каловые массы черного цвета, срочно вызовите педиатра и прекратите прикорм младенца молоком. Все это признаки, которыми характеризуется непереносимость молокопродуктов. Причина в том, что некоторые тяжелые вещества и белки, содержащиеся в коровьем молоке (альфа-казеин, лактоза), тяжелы для ребенка, другие же полезные вещества присутствуют в малом количестве, или вообще их нет.

Какие же неприятности могут ждать детей, которым с 6-ти месяцев (вопреки всем рекомендациям) ввели в виде прикорма коровье (хоть и пастеризованное) молоко? Когда детям 6-ти месяцев каждый день дают в качестве прикорма коровье молоко, в котором совершенно отсутствует жизненно необходимое железо, то риск заработать еще и анемию очень велик.

Чтобы обезопасить малыша от аллергических реакций, чтобы не мучиться тем, какое молоко самое лучшее для вашего малыша, лучше всего в качестве прикорма покупать специальные адаптированные молочные смеси. Эти смеси разрешены с первых дней жизни. Употребляя их, вы будете уверены в том, что маленький желудочек все усвоит, организм насытится необходимыми витаминами и микроэлементами.

Моему ребенку 5 месяцев и неделя, кормлю только грудью. Планирую начать прикорм по Вашей схеме с кефира. но недавно на одном из сайтов в Интернете прочитала мнение одного педиатра по поводу кефира. цитирую: В России существуют стойкие традиции использования кефира для вскармливания грудных детей с 3-х месячного возраста и даже раньше. В то же время, проводимые исследования демонстрируют нежелательные эффекты от кормления детей младше 8-месячного возраста кефиром. В частности обнаружено, что кефир. обладая высокой осмолярностью, создает повышенную нагрузку на минеральный и водно-солевой обмен; повышенная кислотность кефира провоцирует срыгивания. Кроме того, недавние исследования показали, что при использовании кефира у детей в возрасте моложе 8 месяцев, в подслизистом слое кишечника нередко возникают мелкие кровоизлияния, которые могут играть определенную роль в развитии анемии .
Я засомневалась, не будет ли вреда ребенку. Евгений Олегович, напишите, пожалуйста, Ваше мнение по поводу данного высказывания, стоит ли принимать его во внимание?

опубликовано 28/11/2006 13:59
обновлено 03/09/2016
— Еда, питье, витамины

Отвечает Комаровский Е. О.

Начнем с того, что во все мире и в России в том числе, цивилизованные педиатры не рекомендуют прикорм раньше 5-6 месячного возраста. Т.е. кефир с 3-х мес. - это перебор. Далее. Если в России есть исследователи, доказывающие вред кефира. то следует знать: в детстве этих исследователей тоже кормили кефиром. что не помешало им получить высшее образование и стать, опять-таки, исследователями.
По каждому аргументу можно высказать контраргументы. Понятно, что когда среднестатистическая мама встречает в тексте страшно умное слово осмолярность , то это порождает особое доверие к очень образованному автору. Но возьмем упомянутые срыгивания. Я лично ни разу не сталкивался с ситуацией, когда ребенок ничего не срыгивает, а кефир срыгивает. Понятно ведь, что срыгивания зависят не только (не столько) от вида пищи, сколько от количества еды и исходного состояния нервной системы дитя. Анемия. Это что же получается, что от употребления кефира возникают настолько сильные кровоизлияния, что уровень гемоглобина снижается. Так это уже не кровоизлияние, а желудочно-кишечное кровотечение, со своими вполне определенными симптомами. Ну, разве может нормальный исследователь увязать анемию только с кефиром, если уровень гемоглобина определяется огромным числом факторов - наследственностью, двигательной активностью, температурным режимом, перенесенными болезнями, употреблением железа, витаминов и т.д.
Резюме: кефир вреден, если кормить ТОЛЬКО кефиром. Но если 1 раз в день - совершенно безопасно. Кормите на здоровье.
P.S. Лично у меня складывается устойчивое мнение-убеждение касательно того, что многие нынешние запреты, базирующиеся якобы на последних достижениях медицинской науки, на самом деле преследуют исключительно коммерческие цели.
Не надо покупать дешевый глюконат кальция - покупайте заморский - коралловый.
Не надо использовать дешевые пеленки - одевайте в дорогие импортные костюмчики.
Не надо пить дешевый кефир - покупайте фирменные кашки.

Источники: http://www.rebenokdogoda.ru/racion-rebyonka-v-10-mesyacev.html, http://stranadetstva.ru/kogda-nachinat-prikorm-kefirom-i-skolko-ego-davat-rebenku, http://www.komarovskiy.net/faq/vred-kefira.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Лекарство кашля 3 месячному ребенку

У моей младшей далее...

Стул кровью ребенка 1 год

Нам 1,5 года. далее...

Игры первый день рождения ребенка

Самый первый день рождения ребенка далее...

Можно сбить температуру ребенку 6 лет

При лихорадке и течении воспалительного далее...

Аллергия на фруктовое пюре у ребенка

Подскажите, пожалуйста :091:,как скоро далее...

Популярные статьи

Интересно