Главная » Ребенку 10 месяцев

Чем поить ребенка в 10 месяцев

Форум родителей:

Напитки для младенцев

Обсуждение вопросов детского питания: Форум о детском питании.

ВЫБОР НАПИТКОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ - ДЕЛО НЕПРОСТОЕ. ЧТО И В КАКИХ КОЛИЧЕСТВАХ ДОЛЖЕН ПИТЬ ВАШ МЛАДЕНЕЦ?

Человек на 70% состоит из воды, и ее запасы нужно постоянно пополнять. Растущему организму вода особенно необходима. Суточная норма для ребенка первого года жизни составляет от 120 до 180 мг на каждый килограмм веса (для сравнения: взрослому - от 20 до 45 мг). Значит, новорожденному требуется больше полулитра жидкости в день.

Мамино молоко - и еда, и питье

Самая первая и главная жидкость для новорожденного - мамино молоко. В Декларации ВОЗ/ЮНИСЕФ по поддержке грудного вскармливания даже есть требование не давать детям до 4 месяцев никакой другой жидкости, кроме грудного молока, если это не обусловлено медицинскими показаниями, поскольку питье кипяченой воды или раствора глюкозы уменьшает сосательную активность крохи. Отечественные диетологи также не рекомендуют при достаточном количестве молока у мамы давать малышу какие-либо жидкости до введения прикорма. В составе женского молока - 2/3 воды, в которой и растворены все уникальные природные компоненты, крайне необходимые младенцу, поэтому здоровый ребенок может получать необходимое количество жидкости из маминой груди.

Но если у вашего крохи возникли проблемы со стулом или повысилась температура, а также при очень жаркой и сухой погоде, можно дать ему воду, чай, компот или сок. Когда приходит пора вводить прикорм, сначала разводите его кипяченой или столовой водой. Кашки можно разводить маминым молоком или адаптированной смесью. Ни в коем случае не используйте коровье и козье молоко: во-первых, они считаются сильными аллергенами, во-вторых, в этом случае вы вводите сразу два новых продукта (кашу и молоко), а желудку четырехмесячного младенца будет слишком трудно это усвоить. Когда малыш привыкнет к кашкам на воде, можете использовать для их разведения компоты или овощные отвары.

Какой сок самый вкусный?

Когда придет пора пробовать соки, начните с разбавленных водой в пропорции 2/3. Предложите крохе сначала яблочный сок, затем сливовый, абрикосовый, персиковый, вишневый, морковный, смородиновый. Начинайте давать их ребенку с 4-5 месяцев по 1/2 чайной ложки, постепенно доводя объем до 30 мл. Смешанные соки используйте только после 8 месяцев. Для малышей до года общий ежедневный объем соков - не более 50-60 мг. Если вы готовите их сами, помните: маленькому ребенку можно давать только свежеотжатый сок. Можно покупать и детские соки промышленного производства - они готовятся из экологически чистых продуктов, без использования вредных консервантов. Прочитав информацию на этикетке, вы поймете, насколько тот или иной из них подходит вашему ребенку. Соки с мякотью не годятся малышам до полугода, поскольку содержат растительные волокна. Это касается и соков из экзотических фруктов, цитрусовых, клубники и томатов. Карапузам с лишним весом полезны несладкие и кислые соки: они содержат мало углеводов и активизируют процесс переваривания пищи. А вот виноградный сок малышам до трех лет давать не следует.

Полезные и вредные примеси

Минеральные воды для детей бывают столовыми, лечебно-столовыми и лечебными. Две последних разновидности назначают при болезнях. К ним надо относиться исключительно как к лекарству, их нельзя использовать для приготовления прикорма. Для этого идеально подходит столовая вода (содержание солей в ней не должно превышать 1 г на 1 л). Однако помните: столовую воду нельзя кипятить. Нередко различные соли и щелочи, содержащиеся в ней, при нагревании превращаются во вредные для здоровья соединения. Так что молочные смеси и каши разводите столовой водой, а вот компоты и супчики варить на ней не стоит. Не путайте столовую воду с обычной очищенной (она тоже продается в пластиковых упаковках). Это вода из артезианских скважин, родников или из водопроводного крана, но только правильно очищенная. Ее в отличие от столовой вы можете кипятить, давать в случае необходимости новорожденному до 3 недель или разводить ею заменители грудного молока и прикорм. Но имейте, пожалуйста, в виду, что такую воду нельзя заменить очищенной в домашних условиях с помощью бытовых фильтров. К сожалению, наши домашние установки несовершенны. Для глубокой и полной очистки питьевой воды нужны сложнейшие многоступенчатые устройства.

Не попить ли нам чайку?

Специальный чай для младенцев - это не только питье, но и безвредное лекарство. Один поможет усмирить разбушевавшийся желудок, другой - покрепче заснуть, третий, наоборот, взбодрит, четвертый улучшит обмен веществ. Детские гранулированные чаи выпускают многие зарубежные и отечественные фирмы. В состав каждого из них входят абсолютно безвредные травяные и витаминные добавки. Очень популярны желудочный чай с итальянским укропом, ромашковый, общеукреп-ляющий из лечебных трав, лимонный с витамином С и фруктовыми кислотами, а также успокоительный детский чай. Гранулированные чаи готовятся практически мгновенно: залейте рекомендованное количество чая горячей водой, остудите и предложите малышу. Но все-таки чаи не могут заменять малышу ни соков, ни простой воды. Ему для полноценного развития, помимо природного или искусственного молока, необходимы и столовая вода, и соки, и чай.

Несколько важных советов

* Подогревайте напитки: жидкости, имеющие температуру тела, усваиваются организмом гораздо лучше, чем более холодные или теплые.

* Любую жидкость, кроме грудного молока или его заменителей, нужно давать крохе не из бутылочки с соской, а из ложки, обычной или специальной, насаживающейся на бутылочку. А для ребенка постарше больше подойдет поильник - малыши просто обожают эти яркие кружечки с двумя ручками, крышкой и носиком.

Полезное:

Питание ребенка в 10 месяцев

В 10 месяцев ребенок уже знаком со всеми основными продуктами

Как правило, в питании ребенка в 10 месяцев еще достаточно большую часть может занимать грудное молоко или смесь. Многие мамы продолжают кормить грудью до года и даже более длительное время. В таком случае маме особо не стоит волноваться о большом многообразии питания. А вот если мама планирует постепенно вовсе отучить ребенка от грудного вскармливания, то в возрасте 10 месяцев нужно заменять еще одно кормление прикормом. И, конечно, уже думать о том, как разнообразить меню малыша.

Ребенок становится гораздо более любознательным и любопытным, а его нос и ручки лезут в самые непредсказуемые места. И, безусловно, огромнейший интерес у малыша вызывает мамина тарелка, особенно если он видит что-то знакомое. 10 месяцев – самый подходящий возраст, чтобы начать прививать малышу культуру приема пищи, правила поведения за столом.

Как правило, в 10 месяцев ребенок уже знаком со всеми основными разрешенными к употреблению детьми продуктами (за исключением детей-аллергиков, рацион которых расширяется очень медленно и строго индивидуально). Поэтому самое время дать ребенку удовлетворить свое любопытство, касаемое продуктов питания. К примеру, на тарелку можно выложить небольшие кусочки разных продуктов, известных малышу (кусочки овощей, фруктов, котлеты, приготовленной на пару и др.). Позволить ребенку самостоятельно, как ему захочется обращаться с едой (не допуская выбрасывания). Это позволит малышу понять вкус еды, заинтересоваться приборами, учиться обращаться с ними. Безусловно, родители должны показывать пример своему ребенку, показывать, как они едят, держат ложку, вилку, кушают с аппетитом. Нужно постараться организовать хотя бы один прием пищи в день, во время которого будет собираться вся семья.

Рацион питания в 10 месяцев существенно не расширяется

На данном этапе ребенок может начать проявлять симпатию к одним продуктам и неприязнь к другим. Не стоит давить на ребенка и заставлять есть все, что вы даете, а пробовать предлагать нежелаемый продукт через некоторое время, когда ребенок о нем забудет. Рацион питания ребенка в 10 месяцев существенно не расширяется, а закрепляются приобретенные знания о продуктах питания и правила обращения с ними.

Не стоит забывать о том, что ребенку и кормящей матери необходимы витамины, основным источником которых являются фрукты, овощи и ягоды. В зимнее время рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, а вот ягоды зимой теряют свои свойства, поэтому ягоды лучше употреблять летом.

Из наиболее доступных и полезных овощей в питании ребенка в месяцев может появиться сырая морковь. Для сохранения всех полезных веществ моркови (витамины РР, С, В, К, Е) давать ее нужно именно в сыром виде. К примеру, тертая морковь может выступать в качестве отличного лакомства. Начинают знакомство обычно с небольшого количества, натертого на мелкой терке. Сладость моркови самой по себе позволяет не добавлять никаких подсластителей (что в данном возрасте еще и не нужно вовсе). По мере привыкания к моркови можно добавить тертое яблоко без кожуры. Такой простой десерт способен полностью обеспечить организм необходимыми витаминами.

Многие мамы стремятся побыстрее начать поить ребенка соками. И очень зря. Ведь сок из магазина обычно содержит сахар, а также другие добавки, что не очень полезно для растущего организма. Гораздо полезнее и безопаснее давать соки, приготовленные дома (только в разбавленном виде), а также можно варить разнообразные морсы, компоты и кисели из натуральных ягод и фруктов. Вот для такого блюда отлично подойдут замороженные летом ягоды (вишня, смородина, клюква, малина). Из ягод отжимают сок, чтобы не попали зернышки и косточки, и варят кисель (более жидкий, чем для взрослых). Кстати, отличным средством повышения аппетита считается клюквенный сок, но ввиду невозможности его употребления в концентрированном виде, чаще из клюквы делают морс. Кроме того, для утоления жажды можно предлагать ребенку минеральную воду без газов, а также чаи на травах (из ромашки, шиповника, фенхеля, сухофруктов), которые окажут только положительное действие на организм малыша.

Есть и такие продукты, которые остаются под запретом

Не менее важны правила приготовления пищи для ребенка 10 месяцев. На данном этапе пищу уже не делают более жидкой и тщательно не перетирают. Как вариант, можно предложить ребенку блюдо размятое вилкой или натертое на крупной терке. Фрукты и овощи, предлагаемые в сыром виде, очищаются от кожуры и режутся непоредственно перед употребление (не забываем о том, что ребенку даются только свежие продукты). А вот тушить овощи и фрукты нужно в кожуре, а перед подачей снимать ее.

Мясные и рыбные блюда готовятся на пару или путем отваривания, но без добавления приправ. Опять же не перетираются в пюре, а разминаются вилкой, при необходимости добавляют небольшое количество овощного отвара. Соль и сахар по прежнему отсутствуют в рационе питания ребенка, а для усиления вкуса может использоваться клюквенный или лимонный сок, сливочное масло. Кроме того, обязательно в блюда для ребенка добавляют растительное масло высокого качества (подсолнечное, оливковое или кукурузное).

Есть и такие продукты, которые пока остаются под строжайшим запретом для ребенка 10 месяцев:

  • любые копченые изделия;
  • сильно приправленная и жареная пища;
  • цельные орехи (вообще орехи являются аллергенным продуктом, поэтому спешить вводить их не стоит);
  • фрукты с грубой кожурой или семечками, несозревшие фрукты;
  • хлеб с цельными зернами или отрубями (грубого помола);
  • салаты из овощей, не обработанных термически;
  • любые сладости (знакомство со сладостями вообще стоит оттянуть на максимально возможный срок).

Соки и компоты для грудного ребенка: когда давать и как готовить

Материнское молоко — самое полезное питание для грудного ребенка, ведь оно содержит все необходимые вещества для здоровья и развития. Нередко полагают, что грудного молока вполне достаточно, но это не так. Дополнительно поить малыша можно и нужно: например, в жару, при повышенной температуре или проблемах с пищеварением, при искусственном или смешанном вскармливании. Помимо воды, натуральный сок и домашний компот для грудничка — отличное решение.

В 1989 году Всемирная организация здравоохранения определила принципы вскармливания, один из которых — не давать новорожденному питья, за исключением материнского молока. В молоке 87,5% воды, но при этом у него высокая энергетическая ценность, и оно для ребенка — не питье в полной мере, а скорее пища, как пюре или каша. Что касается периода «новорожденности» — по версии ВОЗ, это время от рождения до 28 дней. Как только этот срок пройдет, для восполнения потребности малыша в жидкости стоит подумать о новых напитках.

В первый месяц жизни ребенок наименее защищен, его организм недостаточно окреп, поэтому поите его только водой — предварительно отфильтрованной и прокипяченной или бутилированной. К началу второго месяца попробуйте давать чай из ромашки или фенхеля. Соки для детей с 3 месяцев — из груш либо зеленых яблок, из персиков или абрикосов. От полугода уже можно преподнести малышу домашний компот.

В каком возрасте начинать пить соки и компоты

Когда можно давать сок грудничку? Российский Научно-исследовательский институт питания рекомендует начинать с трехмесячного возраста. Но из любого правила есть исключения. Посоветуйтесь с педиатром и вместе с ним наблюдайте за реакцией малыша.

Две недели давайте соки, сделанные из одного фрукта (например, только чистый яблочный). Если состояние ребенка нормальное — т. е. нет аллергии, стабильный стул, — в следующие две недели поите его соком из какого-нибудь нового фрукта или овоща, опять же, не меняя на другие.

Если вы хотите знать точнее, со скольки месяцев можно давать сок ребенку, вот некоторые общие закономерности в зависимости от того, с какого возраста вы планируете знакомить свое чадо с новым продуктом. Когда бы вы ни начинали, все нужно делать постепенно.

Таблица — ввод соков в питание по месяцам

Сок вводится постепенно (несколько капель из пипетки) или растворяется в большом объеме воды. С каждым днем количество капель увеличивается вдвое

Малышу можно давать в день 5 капель натурального сока, наполовину разбавленных водой. Каждые несколько дней уменьшая количество воды, увеличьте объем чистого напитка до 2 чайных ложек. Неразбавленным его дают дважды — 1 ложка с утра, 1 вечером. К 4 месяцам можно пить в сутки до 5-6 чайных ложек

В этом возрасте малыш на искусственном вскармливании может начинать пить соки

Можно давать сок малышу на грудном вскармливании. Нектары — только изредка (в них содержится сахар, а пищевая ценность ниже, чем у натуральных соков)

В питание включаются обычные соки промышленного производства. Тем не менее, они считаются слишком концентрированными для неокрепшей пищеварительной системы, первые несколько раз их нужно разбавлять водой в равных пропорциях, затем доливать побольше сока

Если вы против раннего прикорма, пробуйте этот напиток с 4-6 месяцев. Причем, «искусственников» можно начать поить раньше, чем грудных детей.

Когда можно давать компот грудничку? Компот тоже полезен, в нем есть и витамины, и микроэлементы — разве что в меньших количествах, чем в натуральных соках. Пока ребенку не исполнился год, вполне можно обойтись без него. Исключение — если малыш не слишком любит сок или чай, а вы хотели бы разнообразить его рацион.

  • После 6 месяцев. Компот из фруктов или ягод.
  • 1-1,5 года. Компоты из сухофруктов — актуальнее всего зимой, когда нет свежих продуктов. Натуральная сладость избавит вас от необходимости добавлять сахар, а у ребенка не будет кариеса.

Первое время, так же как сок, компот желательно разбавлять чистой водой, а в дальнейшем привести концентрацию напитка к обычной.

Малыш может пить и в процессе кормления, и в перерывах между ними — из бутылочки с соской или из ложечки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для профилактики и лечения паразитных заражений наши читатели советуют Средство от паразитов «Intoxic Plus» . Оно состоит исключительно из лекарственных растений, собранных в экологически чистых местах, которые обладают крайне высокой эффективностью в очищении организма от паразитов, а также оздоравливают и защищают организм в целом.

Соки, их особенности и способы приготовления

Готовить сок для ребенка собственноручно можно только тогда, когда вы абсолютно уверены в качестве продукта. Если вы покупаете специально разработанные детские напитки, будьте спокойны: они проходят контроль качества и не содержат синтетических веществ, стабилизаторов, ароматизаторов и т. д. Главное — проследить, чтобы в составе не было сахара.

Рассмотрим, какие соки считаются наиболее полезными, и как сделать некоторые из них в домашних условиях.

Полезные для грудничка

Если есть возможность готовить дома — это, безусловно, хорошая альтернатива магазинным вариантам, даже специализированным. Соки из различных ягод, фруктов, овощей в умеренных количествах никогда не навредят здоровью (если только не появится индивидуальная аллергическая реакция). Специалисты также дают уточнения по поводу того, когда начинать давать ребенку каждый из этих напитков.

Источники: http://www.kid.ru/pregnancy/index203.php3, http://findfood.ru/post/pitanie-rebenka-v-10-mesyatsev, http://kids365.ru/sok-i-kompot/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Развитие моторики рук у детей

Маленькие хитрости для маленьких ребят Функциональные застежки Застегивание пуговиц, далее...

Печенье детей 5 месяцев рецепты

Не стоит называть печенье далее...

Можно ли 8 месячному ребенку гороховый суп

Всем привет! Девочки, такая далее...

Ребенок 10 месяцев сидит ползает

Нам 9 месяцев.Сегодня врач сказал,что мы отстаем в далее...

Пожелание маме ребенка день рождения

День, когда женщина становится матерью — праздник в далее...

Популярные статьи

Интересно