Главная » Дети в детском саду

Музыка для детей зарядка в детском саду

Всем известно, что физические упражнения укрепляют организм, оказывают положительное воздействие на иммунную систему. Вот почему так важны систематические занятия спортом и умеренные физические нагрузки. Если выполнять утром ряд несложных упражнений, то это позволит зарядиться энергией и бодростью на целый день. Привычку делать зарядку нужно прививать малышам примерно с 2-3 лет. Конечно, сначала тренировка будет короткой, не более 5 минут, но со временем продолжительность можно увеличивать. Проведение зарядки в детском саду является обязательной частью режима дня. Обычно занятие проходит с самого утра после того, как родители передают детей воспитателям.

Советы по проведению зарядки для детей детского сада

Есть некоторые рекомендации, которые помогут сделать занятия максимально полезными и интересными:

  • лучшим вариантом является проведение утренней зарядки в детском саду на свежем воздухе во дворе;
  • если возможность заниматься на улице отсутствует, то тренироваться нужно в хорошо проветренном помещении;
  • занятия не должны проводиться в том помещении, где обычно происходит прием пищи;
  • важным условием для зарядки в детском саду являются занятия, не допускающие пересечения малышей из разных групп, с целью предупреждения распространения инфекций;
  • упражнения должны обеспечивать работу всех групп мышц и соответствовать возрасту;
  • нужно внимательно следить за самочувствием малышей во время выполнения упражнений;
  • лучше всего, если зарядка в детском саду проводится под музыку ;
  • упражнения нужно выполнять вместе с ребятами, подстраиваясь под их темп;
  • обязательно хвалить малышей за их старательность;
  • комплекс упражнений для зарядки в детском саду нужно периодически менять, чтобы тренировки не надоели ребятам;
  • чтобы развить у детей интерес к физкультуре, а потом поддержать его, следует использовать дополнительные атрибуты, такие как обручи, маракасы, бубны, ложки, мячики, а также сопровождать занятие стишками ;
  • можно использовать понятные и знакомые малышам сравнения, например, ходить как медвежата , прыгать как лягушка и т.д.

Чем старше дети, тем могут быть разнообразнее и сложнее упражнения. Например, для старшей и подготовительной группы нужно использовать такой инвентарь, как гантели, шведская стенка. Темп проведения упражнений будет уже быстрее, чем для деток младшего возраста.

Примеры комплексов упражнений для детской зарядки в детском саду

Дошкольникам очень нравится физкультура под музыку или в сопровождении стихотворений. К тому же такие занятия развивают память. Можно привести несколько примеров стихов для зарядки в детском саду.

Хомка — хомка хомячок (следует хорошенько надуть щечки)

Полосатенький бочок (ручками по туловищу как будто рисуем полоски)

Хомка рано встаёт (поднимаем руки вверх, словно потягиваемся)

Щечки моет, ушки трет (касаемся ладошками щек и ушей)

Моет шейку, моет рот (касаемся шейки, губ)

И пузатенький живот (кладем руки на живот)

Подметает Хомка хатку (машем рукам из стороны в сторону)

И выходит на зарядку

Раз, два, три, четыре, пять (поднимаем руки вверх и опускаем)

Хочет Хомка сильным стать!

Наши уточки с утра-

Кря—кря—кря! Кря—кря—кря! (отводим руки назад и идем по кругу, переваливаясь, как утки)

Наши гуси у пруда-

Га—га—га! Га—га—га! ( кладем руки на талию, поворачиваем корпус сначала в правую сторону, а потом в левую)

Наши гуленьки вверху-

Гру—гру—гру, гру—гру—гру! (машем руками, как крыльями)

Наши курочки в окно-

Ко—ко—ко! Ко—ко—ко! (руки, согнутые в локтях, то прижимаем к туловищу, то отводим в стороны).

Тень — тень — потетень,

Села кошка под плетень. (приседаем на корточки)

Налетели воробьи. (машем руками, как крыльями)

Хлопни им в ладошки (хлопаем в ладошки)

Берегитесь кошки. ( грозим указательным пальцем).

Будем ноги поднимать

Будем ноги поднимать,

Выше поднимай коленки,

Не ленись на переменке.

(Стараемся как можно выше поднимать по очереди согнутые в коленях ноги)

Головой покрутим резво,

(поворачиваем голову в правую и левую сторону)

И попрыгаем на месте —

Ноги врозь и ноги вместе.

(прыгаем на месте, сначала держим ноги вместе, а потом расставим на ширину плеч)

Медвежата в чаще жили

Головой своей крутили

Вот так, вот так (крутим головой в разные стороны)

Головой своей крутили

Медвежата мед искали

Дружно дерево качали

Вот так, вот так, (поднимаем руки и делаем наклоны корпуса сначала в правую сторону, а потом в левую)

Дружно дерево качали

А потом они ходили (идем по кругу вперевалочку)

И из речки воду пили

Вот так, вот так,

И из речки воду пили (делаем наклоны корпуса в перед, стараясь дотянуться руками до пола)

Весёлая зарядка для детского сада – замечательное начало дня, заряд бодрости, а также залог формирования любви к физкультуре!

Зарядка для детей под музыку

Содержание статьи

Важность утренней зарядки знает каждый воспитатель в детском саду. С ее помощью дети способны пробудиться ото сна, а организм их приходит в тонус. Именно пробуждение, а никак не физическая нагрузка, и является главной целью зарядки. Помимо всего прочего, утренняя зарядка должна быть связана с позитивом и здорово поднимать у малыша настроение. Поэтому оптимальным вариантом будет зарядка под легкую и веселую музыку.

Основные нюансы зарядки под музыку

Поскольку главной задачей сего мероприятия является пробуждение организма ото сна и поднятие настроения у малыша, сложных в выполнении упражнений не требуется. Несколько простейших, не требующих особых навыков упражнений вполне подойдут для зарядки. Не следует требовать у ребенка правильного выполнения конкретных упражнений, конечная цель зарядки не в этом. Для того, чтобы разнообразить процесс зарядки, можно прибегнуть к помощи вспомогательных предметов – мячиков и им подобных игрушек. Кроме того, следует помнить, что эффект от зарядки будет достигнут только в том случае, если выполнять зарядку ежедневно. Важен и личный пример со стороны родителей – трудно заставить малыша делать то, чего не делаешь сам.

Выбор упражнений и методика проведения зарядки

Утреннюю зарядку следует проводить на свежем воздухе, либо в хорошо проветренном помещении, за 15-20 минут до завтрака. Начинать следует с разогревочных упражнений – для того, чтобы привести организм в тонус после ночного сна. Для этого отлично подойдет ходьба и бег на месте. шаги на носочках и пятках. После этого можно перейти к конкретным упражнениям на отдельные группы мышц – руки, ноги, спину. Учитывая то, что дети ко многим серьезным вещам относятся крайне скептически, строить процесс зарядки следует в шуточной, игривой манере. Если ребенок не желает проявлять активность и капризничает, можно прибегнуть к его любимым игрушкам – например, осуществлять приседания, чтобы поймать машинку внедорожник (http://kids.kiwi-market.ru/catalog/mashinki/vnedorozhniki/ ) запущенную мамой.

Музыка для зарядки

Важным является и выбор музыки для зарядки. Песни должны быть веселыми и непринужденными, вызывать у малыша только позитивные эмоции. Отличным вариантом будет выбор песен из любимых мультфильмов, а также простых песенок, хорошо знакомых малышу с самого раннего детства. Найти их не составляет труда в сети.

Гладкая кожа за 3-4 недели без боли и мучений

Веселая утренняя гимнастика для дошколят

Опубликовано 02.09 | Автор: Анна

Как бы мы не старались проводить утреннюю гимнастику для детей в игровой форме, все равно это обязанность, которую не всегда хочется выполнять. Если ваш ребенок ходит в детский сад, то совершенно не обязательно дома проводить утреннюю гимнастику, состоящую из классического набора упражнений. Ведь есть веселые альтернативы, построенные на танцевальных движениях под веселую музыку или веселые игры. В детском саду я обычно говорила, что сегодня утренняя гимнастика отменяется. Вместо этого я всех приглашаю на веселый танец. Какой? Есть варианты.

Танец маленьких утят

Это всем известный танец под веселую музыку неизвестного автора, а русские слова написал замечательный детский поэт Юрий Энтин. Танец маленьких утят очень хорошая альтернатива утренней гимнастики для детей. Движения танца очень простые и одинаково нравятся и совсем маленьким детям и первоклассникам. Главное хорошее настроение и подбадривающие слова взрослого. Ну и конечно же танцуем вместе с ребенком (если он у вас не один, то будет только веселее).

Движения танца очень простые: на первую строчку куплета руками изображаем клювики, на вторую строчку стучим согнутыми в локтях руками о туловище - это крылышки, на третью строчку приседаем и отводим бедра то влево то в право - это хвостики. На следующую строчку песенки хлопаем в ладоши. Дальше все повторяем с начало до припева. На припев делаем подскоки по кругу, или во круг себя, или по парам под руку - как душе угодно. И так до конца песенки. Ниже вы можете послушать и скачать Танец маленьких утят .

Танец Лавата

Для этого танца нужна компания. Если вас меньше, чем четыре человека, то веселый танец Лавата вряд ли получиться. Вообще, этот танец украшение любого праздника как взрослого так и детского. Ну и вместо утренней зарядки для детей подойдет. Танец очень простой. Все идут по кругу и напевают слова:

Дружно танцуем мы
Тра-та-та, тра-та-та!
Танец веселый наш
Это Лавата!

Затем все останавливаются и кто-то один (ведущий) говорит: Мои руки хороши, а у соседа лучше! Все берутся за руки и опять идут по кругу, пританцовывают и напевают те же самые слова. После останавливаются и ведущий говорит: Мои плечи хороши, а у соседа лучше! . Все кладут друг другу руки на плечи, двигаются по кругу произвольно пританцовывая и напевают те же самые слова.

Варианты диалога после пения слов и остановки: Мои колени хороши, а у соседа лучше! , Мои уши хороши, а у соседа лучше! , Мой нос хорош, а у соседа лучше! . И так далее на сколько хватит фантазии. Чтобы было еще веселее, можно после каждой смены движений, двигаться по кругу и петь песенку все быстрее и быстрее. Что б было понятнее посмотрите видео.

Кроме танцев вместо утренней гимнастики можно предложить ребенку игры, построенные на разнообразных движениях. Вот одна из таких игр.

Игра Как у дядюшки Федота

Эта игра подойдет детям от четырех лет. Конечно же игра пройдет веселее, если вас больше двух. Но в принципе поиграть можно и вдвоем с малышом если уж нет вариантов. В начале игры договариваемся, кто будет показывать движения по окончании игрового стихотворения. Затем встаем на против друг друга (если вас много, то по кругу), говорим следующие слова и выполняем движения:

Как у дядюшки Федота (идем по кругу или маршируем на месте)
Было семь сыновей (продолжаем идти по кругу)
Все без бровей, (закрываем ладонями брови)
Вот с такими ушами, (растопыренными пальцами изображаем большие уши)
Вот с такими глазами,(соединяем большие и указательные пальцы на обеих руках и подносим к глазам)
Вот с такой головой, (поднимаем закругленные руки вверх и изображаем большую голову)
Вот с такой бородой. (руками проводим от подбородка до пола)
Они весь день сидели, (присесть, подложить указательный палец под щеку)
Ничего не ели (продолжаем сидеть на корточках)
Делали вот так: (встаем, смотрим на ведущего)

Ведущий показывает движение, все его повторяют три-четыре раза. Затем меняют ведущего и начинают все с начала.

Хороводные игры

Хороводные игры тоже можно использовать вместо утренней гимнастики. Хороводы очень популярны среди детей дошкольного возраста, однако по моим наблюдениям они очень нравятся малышам, а вот дети после пяти лет хороводы водить не очень любят. Но опять же возможно ваш ребенок будет с у довольствием водить хороводы и в семь лет. Играть в хороводные игры лучше, если вас гораздо больше двух и даже трех. Но я приведу две хороводные игры, где количество играющих не имеет значения. Лучше если вы поставите запись песни с музыкой.

По малину в сад пойдем (идем по кругу)
В сад пойдем, в сад пойдем. (продолжаем идти по кругу)
Спелых ягод наберем, (наклоняемся, рвем воображаемую ягоду и кладем в воображаемую корзинку)
Наберем, наберем

Солнышко во дворе, (останавливаемся, одна рука на поясе другую плавно поднимаем вверх к солнышку)
А в саду тропинка (резко проводим рукой, которая была вверху, под ногами)
Сладкая ты моя ягодка малинка (руки сжатые в кулаки ставим на пояс, притопываем ногами)
Сладкая ты моя ягодка малинка (хлопаем в ладоши)

Спелых ягод наберем, (идем по кругу, собираем ягоды)
Наберем,наберем
Пирогов мы напечем, (останавливаемся, вытягиваем руки вперед ладошкой о ладошку меняем по очереди)
Напечем, напечем. (продолжаем печь пироги)

Пирогов мы напечем, (повторяем движение, имитирующее лепку пирожков)
Напечем, напечем
Всех гостей мы созовем, (машем по очереди руками, зазываем гостей)
Созовем, созовем

Эту игру очень любят дети до четырех лет. Если вы будете использовать маски или медальоны с изображением курочки и цыплят, будет еще интереснее. В этой игре двигаются в произвольном направлении. Один человек (как правило взрослый) изображает курочку, остальные - цыплята.

  • Вышла курочка гулять (машем руками-крыльями и шагаем в произвольном направлении)
    Свежей травки пощипать.
    А за ней ребятки, (слабо машем ладошками-крылышками, часто бежим на носочках)
    Желтые цыплятки
  • Кок-ко-ко-ко (стоя на месте лицом друг к другу, машем руками-крыльями, качаем головой)
    Ко-ко-ко!
    Не ходите далеко! (грозим указательным пальцем)
    Лапками гребите, (руки на поясе, гребем ногами)
    Зернышки ищите (приседаем, складываем пальцы в щепотку, стучим по коленкам)
  • Съели толстого жука, (поднимаемся, изображаем толстого жука)
    Дождевого червяка. (показываем ладошкой волнообразные движения)
    Выпили водицы (руки отводим назад, наклоняемся в перед, затем поднимаем голову вверх)
    Целое корытце!

Желаю всем удачи и веселых утренних зарядок!

Почитайте еще:

Источники: http://vospitately.ru/utrennyaya-zaryadka/, http://www.e-motherhood.ru/zaryadka-dlya-detej-pod-muzyku/, http://myvunderkinder.ru/2012/09/veselaya-utrennyaya-gimnastika-dlya-doshk/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Организация познавательного развития детей дошкольного возраста

МЕТОДИКА ПОЗНАВАТЕЛЬНОГО РАЗВИТИЯ , ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ далее...

Групповая диагностика развития детей с зпр

Задержка психического развития представляет далее...

Затылочный лимфоузел увеличен у ребенка причины

Здравствуйте! Обращалась к вам месяца три назад, у далее...

Болит живот во время еды у ребенка

Здравствуйте. Моему мальчику 6 лет. В последнее время далее...

Ребенок в 1 месяц не спит днем

Ребенок плохо спит далее...

Популярные статьи

Интересно