Главная » День рождения ребенка

Меню на год ребенку на день рождения

Меню ребенка в 1 год (годовалого)

Месяц за месяцем ваш малыш питался в основном грудным молоком или его заменителями. Постепенно в его рационе стали появляться каши, различные овощи, фрукты, мясо, рыба и другие продукты.

Меню малыша долгое время продолжает координально отличаться от меню взрослых членов его семьи. Это прежде всего связано с не до конца сформировавшейся пищеварительной системой и присутствием в нашем меню таких продуктов, которые способны нанести неокрепшему организму значительный вред.

До полутора лет, ребенок ест всего 4-5 раз в день. объем его пищи за день составляет около 1200 грамм из которых молока должно быть в рационе около 700 мл.

На завтрак малышу принято варить безмолочные или молочные каши. Каши делятся на безглютеновые — рисовая, кукурузная, гречневая, и глютенсодержащие -пшеничная, овсяная, манная. В кашу можно добавить половику чайной ложки сливочного масла. Объем масла в день для малыша должен составлять 15-20 грамм.

Если на завтрак планируется омлет, то он должен быть приготовлен на пару и с ним дается хлеб с маслом. Для других приемов пищи, яйца следует варить в крутую и давать из них только желток. За неделю употребление яиц разрешено всего 2-3 раза.

Обед малыша так же, как и взрослого состоит из нескольких блюд: первого, второго, салата .
Суп может быть приготовлен обычным способом, на воде или бульоне, а может быть и в виде супа-пюре.
На второе-мясные или рыбные блюда с гарниром. Рыбу рекомендуется давать в отварном виде, не больше двух раз в неделю и только не жирных сортов. Мясо лучше варить целым куском, после чего из него можно делать паровые котлетки, фрикадельки или тефтели. Печень в рационе малыша также необходима, подавать ее следует в отварном виде, мелко нарезанными кусочками или в виде паштета.

Салаты могут быть, как однокомпонентные, так и многокомпонентные. Овощи следует очищать от твердых кожиц и крупных семян, мелко резать или натирать на терке, если имеется зелень, то ее присутствие в рационе ребенка, принесет ему только пользу.

Картофель и макаронные изделия в меню такого крохи следует ограничивать.

Полдники делаются из каких-нибудь легких блюд-творога. кефира, специального детского или обычного, но не жирного, фруктового пюре.
Ужин можно приготовить из овощного рагу с мясом, тертых овощей с кашей .

Меню годовалого ребенка, кроме кипячёной воды и грудного молока, может уже содержать:
-не крепкий черный чай;
-фруктовый чай;
-овощные и фруктовые соки;
-компот;
-кисель.

Помимо молока и творога, в рацион можно добавлять сметану, сыр, сливки .
В зависимости от того, сколько у вашего ребенка уже прорезалось зубов, сыр и другие твердые продукты, могут подаваться в тертом виде или куском.

На ночь, если ребенок уже не получает грудного молока, можно предложить ему детский кефир .
Употребление большого количества кисло-молочных продуктов благотворно влияет на пищеварение и общее здоровье малыша.

Также в меню ребенка в 1 год уже можно вводить сухофрукты. Финики, крага, изюм, будут заменять вашему крохе сладости, а яблоки, груши, вишни, отлично подойдут для приготовления очень полезного и вкусного компота.

При таком разнообразии продуктов, в рационе малыша не должно быть:
-тортов;
-пироженных;
-шоколадных и сосательных конфет;
-колбасных изделий;
-острых приправ, кетчупа, майонеза и горчицы;
-маринадов и рассолов;
-грибов;
-жаренной, копченой, соленой пищи.

Годовалого ребенка разрешается баловать, именно баловать, а не кормить, сладостями, приготовленными только на фруктозе.

Не забывайте, что здоровье каждого ребенка прежде всего зависит от того, сколько и чего он ест.

Примерное меню для годовалого ребенка:

Из этой же серии:

Материнское грудное молоко, без сомнения, самое лучшее питание для младенца. Но иногда таким образом складываются обстоятельства, что мама вынуждена переводить малыша на смешанное (грудное молоко.

  • Как видно из названия статьи, мы поговорим о примерном недельном меню годовалого ребенка на неделю. До года все было намного проще – несколько кормлений заменялись грудным.

  • Сегодня мы много слышим и знаем о вреде сахара для человеческого организма, некоторые даже называют его «белой смертью». И у родителей в связи с этим.

    Оставьте комментарий первым

    Первый день рождения ребёнка

    Как быстро летит время - вашему крохе уже скоро годик! Как отпраздновать первый день рождения ребёнка? Мнения родителей относительно этого вопроса расходятся: некоторые вообще считают, что малышу этот праздник не нужен, ведь он всё равно ничего пока не понимает, другие родители наоборот хотят устроить яркое торжество и готовятся к событию основательно. Конечно, годовалый ребёнок вряд ли вспомнит, что ему подарили, какие блюда были на столе и т.д. но он получит массу положительных эмоций! Поэтому лучший подарок на первый день рождения малышу – это веселье и море положительных эмоций. И как же приятно будет через много лет посмотреть фотографии и пережить этот прекрасный праздник заново. А наши советы помогут вам отпраздновать первый день рождения ребёнка так, чтобы сделать его незабываемым.

    Лучшим местом для празднования первого дня рождения ребёнка будет ваша квартира, дом. Здесь малыш чувствует себя в привычной обстановке, ему спокойнее. Заранее позаботьтесь о том, чтобы организовать место, куда вы сможете отправиться с крохой и отдохнуть от гостей, когда он устанет. Если в квартире несколько комнат, то это замечательно, но если комната одна, тогда всегда можно организовать тихое место на балконе или на кухне. Также хорошим вариантом будет праздник на природе, но и тут нужно продумать всё до мелочей: в случае плохой погоды следует быстро организоваться и переместиться в другое место. Если это будет какое-либо заведение, то выбирайте максимально удобное для ребёнка. Следует учесть, что далеко не все маленькие дети комфортно себя чувствуют на новом месте.

    1. Время проведения праздника.
    2. Обязательно учитывайте индивидуальный график вашего малыша. Ни в коем случае не нужно подстраивать ребёнка под праздник. Залог яркого дня рождения - хорошо выспавшийся малыш. Поэтому для крохи этот день должен идти в привычном для него ритме. Лучшим временем для праздника будет 16-17 часов, время после второго дневного сна малыша. Ребёнок будет энергичным, веселым и готовым к новым впечатлениям. Также следует помнить, что в целом время праздника следует ограничить 2-3 часами, так как малыши быстро переутомляются.

      Молодым родителям обычно хочется, чтобы на праздновании первого дня рождения ребёнка были приглашённые. Оптимальное количество гостей - 6-8 человек. Пусть это будут самые близкие люди: бабушки, дедушки, крестные родители. Если вы хотите также пригласить друзей семьи с их малышами, то лучше сделать это в другой день. Обязательно узнайте заранее, до которого часа их малыши спят днём и согласуйте время праздника.

      1. Как отпраздновать первый день рождения ребёнка?

      Праздник можно сделать интересным не только для малыша, но и для гостей. Устройте мини-викторину Кто лучше всех знает малыша? . Подготовьте небольшое количество вопросов относительно первого года жизни малыша: когда прорезался первый зубик, в какое время родился кроха, когда самостоятельно сел и другие вопросы. Позаботьтесь о подарках для победителей конкурсов. Подарками могут быть напечатанные фотографии малыша, его первые рисунки , отпечатки ладошек, ножек. Такие сувениры очень понравятся бабушкам и дедушкам маленького именинника. Можно устроить конкурс Угадай, сколько весит годовасик? . Также можно предложить гостям написать свои пожелания малышу в его первый день рождения, а затем вклеить их в альбом, который он прочтёт через много лет. Одним из вариантов развлечения гостей может быть небольшая видео или фотопрезентация первого года жизни малыша.

      Яркие и красочные украшение в квартире порадует кроху. Оформление праздника зависит от фантазии и наличия времени у родителей. Можно использовать разноцветные гирлянды, плакаты или стенгазеты, посвященные первому году жизни малыша, достижениям крохи, просто красиво размещенные фотографии, праздничные колпачки, воздушные шары.

      Лучшим решением для первого дня рождения малыша будет организация фуршета. При выборе меню фантазию мамочки можно не ограничивать. Хорошим вариантом станут легкие закуски, салат в тарталетках, горячие бутерброды, десерты и, конечно, праздничный торт, без него не обходится ни один день рождения! Вполне возможно организовать чаепитие с десертами, фруктами и праздничным тортом.

      Пусть ваш праздник будет ярким и наполненным детским смехом! И самое главное, помните, что для малыша важно, чтобы рядом были счастливые родители!

      Салаты на день рождения ребенка

      Как устроить настоящий праздник вашему малышу, как удивить и порадовать вашего кроху и его гостей в день рождения? Что и как приготовить, какие выбрать салаты на День Рождения ребенка? Советы по организации праздничного детского стола к вашим услугам!

      Салаты на день рождения ребенка

      Дети – народ придирчивый, они навряд ли притронуться к некрасивому, мрачному блюду, и, наоборот, с удовольствием отведают весело преподнесенные салатик или горячее. Как украсить – это дело вашего умения и фантазии.

      Вы можете «поселить» на столе ежиков и грибочки, пальмочки и солнышки, цветочки и бабочек, львят, пингвинов, мишек, зайчиков, кораблики, паровозы и др. Для этого вам могут понадобится зелень, тертые или резанные овощи, майонез или сметана, измельченные яйца, кукуруза, горошек, оливки, фрукты. К примеру, вы можете уложить мясной или рыбный салат в форме головы или целого животного, подобрать продукт похожий на его шерсть(иголки, чешую), глазки можно сделать из любых мелких продуктов -ягодок клюквы, виноградинок, маслин и др.

      Вокруг отлично пойдет фон из зелени или листьев салата, тертой моркови, мелко нашинкованной синей капусты и т.д. Вы можете придумать дизайн самостоятельно, или взять готовую идею в Интернете (там их превеликое множество).

      Не забудьте и об украшении комнаты, ярких салфетках, шарах.

      Польза блюд и не только

      Вам не стоит забывать, что детская кухня должна быть не только красивой, но и полезной. Хорошенько отберите рецепты, продумайте меню, обсудите с ребенком, что бы он хотел видеть на праздничном столе.

      Преобладать должны легкие салаты на День Рожденья. Майонез стоит использовать только для декорирования – в салаты в качестве заправки лучше класть сливки, сметану, растительное масло. Жаренного детям нельзя, поэтому котлеты и отбивные оставьте для взрослых. Фрукты, овощи, соки, небольшое количество сладкого, мясо и рыба в запеченном, вареном, тушеном виде – вот то, что вы можете приготовить. Не увлекайтесь продуктами, которые могут вызвать аллергию, обговорите с мамами других малышей -что им можно, а чего нет. На детском столе не место шпажкам, ножам и другим травмоопасным предметам. Свечи зажигаются только взрослыми и тушатся при них (тут же). Не позволяйте детям играть, танцевать, бегать с едой во рту. Это тоже мера безопасности.

      Меню на день рождения ребенка

      Основу праздничного детского меню должны составлять салаты. Большинство из них – фруктовые и овощные. Рецепты салатов для детей, которые можно взять на заметку:

      • К примеру, можно пофантазировать на тему «Светофор». Ингредиенты вы можете подобрать сами, какие посчитаете нужными, или исходя из того, что любит ваш ребенок. Главное правило этого салата – порядок и цвета. Они должны быть как в светофоре – сверху – красный (помидор, гранат, клубника), дальше – желтый (желток, кукуруза, апельсин, вареная курица), и в самом низу – зеленый (огурец, зеленый горошек, киви). Поместите кружки «ингредиентов» в рамочку другого цвета, заправьте йогуртом, сметаной, постным маслом и веселый салатик готов.
      • «Кубик Рубика». Сложите кубик из вырезанных таким образом разноцветных фруктов, позвольте виновнику торжества «разломать» его и весело полейте заправкой – малыши будут в восторге!
      • Фрукты в ананасе. Разрежьте ананас напополам, сохраняя зеленую часть (листики). Выньте серединку, порежьте, смешайте с другими тропическими фруктами, заправьте йогуртом, вложите в «лодочки» из половинок ананаса. Разве не замечательная идея?
      Фото. Как украсить салаты на день рожденье ребенка

      Проявите фантазию, креатив и упорство, и ваш стол превратится в волшебную страну, а гости в веселых и сытых путешественников. Декор блюд можно так же подбирать под тематику вечера – если вы решили сделать пиратскую вечеринку – на столе должны быть сокровища, сундуки, мечи, если вечер посвящен принцессе леса – лесные жители, и так далее! Незабываемого вам праздника!

      Источники: http://detskie-recepty.ru/detskoe-pitanie/menyu-rebenka-v-1-god-godovalogo/, http://bestkroha.ru/zdorove-rebenka/108-pervyj-den-rozhdeniya-rebenka, http://razvitiedetei.info/recepty/salaty-na-den-rozhdeniya-rebenka.html

      Комментариев пока нет!

      Ваше имя *
      Ваш Email *

      Сумма цифр внизу: код подтверждения

      Избранные статьи

      Режим питания ребенка в год и месяц

      М еню ребенка после 1 года начинает далее...

      Где отметить день рождения ребенка в кирове

      13.03 Спасибо за отзыв, далее...

      Схема ввода прикорма с 6 месяцев

      Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения далее...

      Оздоровление физическое развитие детей

      Ак туальность проекта. Воспитательно-образовательный процесс в далее...

      Рацион ребенка в 5 месяцев

      Рацион ребенка 5 месяцев на искусственном вскармливании. далее...

      Популярные статьи

      Интересно